感冒、咳嗽、流鼻涕？有可能不是感冒，也许是你过敏了！

秋季到了，换季时期，易发过敏。咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作，这些看似“感冒”的症状，都可能是过敏反应。

一、湿疹、荨麻疹

进入秋季也是过敏性皮肤病的高发季节。在过敏性皮肤病患者中，占大多数的是丘疹性荨麻疹和湿疹。可能是因为自己是过敏体质，也可能是由于外界环境的变化和其他有害因素的刺激导致的。

应对措施：1：明确自己是否是过敏体质；2：回避外界中可能会导致自己过敏的因素。

二、紫外线过敏

秋季阳光中的紫外线含量增加，皮肤的敏感性增高，皮肤的表皮细胞易受到紫外线的伤害，导致皮肤毛细血管扩张充血，皮肤上会出现红斑、丘疹等症状。

应对措施：1：尽量避免在阳光过于强烈的时段出门；2：出门要打伞、戴帽子、或者穿长袖；3：在出门前半小时适当涂抹防晒霜，选择防晒霜也要注意避免选择到过敏的防晒霜。

三、花粉、粉尘引起的过敏

对空气中的微生物过敏，是最常见的过敏。

应对措施：1：遇到季节交替时，做好防范；2：在家中，应尽量避免养宠物，铺大面积地毯，养过多的花草；3：尽量穿棉质衣物

四、过敏性鼻炎

秋季空气比较干燥，风力较大，再加上秋季也是草本植物传播花粉的季节，使得过敏性鼻炎具备了发病条件。

应对措施：1：远离过敏原；2：加强锻炼，可以选择长跑、游泳等耐力训练；3：每天早晨洗脸时建议使用冷水，并可对鼻子进行按摩；4：外出时戴口罩，戴上口罩可以保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激

五、过敏性咳嗽

空气中的尘螨和细菌是引发过敏性咳嗽的主要致病源。

应对措施：1：润燥是关键，可以每天喝杯蜂蜜水，蜂蜜含有微量的蜂毒；2：加强锻炼，增强抗病力；3：积极查找致病源

六、过敏性结膜炎

空气中的花粉、各种微生物的蛋白质成分，动物的皮屑和毛发等都容易导致过敏。女性喜欢佩戴隐形眼镜和美瞳，都容易引起过敏性结膜炎。

应对措施：1：改善生活环境，特别是空气质量和室内温度；2：注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质；3：用热毛巾拧干后热敷眼睛。4：佩戴隐形眼镜前先洗手。