宝宝为啥总爱感冒？到底哪里出了问题？今天终于明白了……

为什么感冒的总是我家宝宝？宝宝老爱感冒怎么破？今天我们首先来聊“脾虚易感”这件事儿。

“脾虚易感”通俗地说，就是宝宝食欲不振，经常感冒，甚至一个月要反复感冒好几次。在中医古典医籍和现代教科书中均无此病名，但近几年来临床却很常见，据北京中医医院儿科统计，在夏秋季节占门诊病人的80%以上。

提起小儿易感，很多家长深有体会，这种孩子经常生病，反复呼吸道感染，家长也为之经常跑医院，耽误工作。孩子也很痛苦，身体瘦弱，往往伴有营养不良、贫血、佝偻病等症。

一般来讲，以下三种情况即可称为易感儿：

1、2岁以上的儿童每年上呼吸道感染7次以上，下呼吸道感染3次以上；

2、3-5岁小儿每年上呼吸道感染6次以上，下呼吸道感染2次以上；

3、6-12岁小儿每年上呼吸道感染5次以上，下呼吸道感染1次以上；

（上呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎；下呼吸道感染包括支气管炎、肺炎）

为什么小儿易感呢？

除了因为小儿生长发育不完善、许多脏器功能还未成熟外，中医理论认为小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。

脏腑娇嫩就是指肺脾肾三脏不足，中医讲的肺脾肾不是单纯的指生理解剖上的脏器，它包括了呼吸、消化、免疫、生长发育等多个系统的功能。

为什么脾与小儿易感关系密切呢？

这是因为脾为后天之本，主管小儿的饮食消化吸收，脾虚则出现消瘦厌食，食欲差等症状，导致小儿体质弱，对疾病免疫力差。另外脾与肺是中医学上的母子关系，母病及子，子病累母，相互关联，相互影响。因此中医就有补脾土生肺金的治疗方法。

除了以上的内在因素外，本病与家庭社会因素也有关。随着人民生活水平的提高，有些家长强调给小儿高营养的滋补食品，导致小儿饮食不节，营养过剩，使小儿尚未发育成熟的脾胃负担过重，消化吸收的功能失调，不思饮食，营养不良，抵抗病邪的能力下降。稍感风寒或其他外在因素的影响，即可引起感冒的发作。

如何调理？

1. 加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食、厌食习惯，以增强体质。

2. 注意锻炼身体，因为活动也可以促进胃肠的活动，如游泳、跑步、球类、滑冰等，可酌情安排。

3. 尽量避免接触感染，不到人口稠密的公共场合去，室内不要吸烟，保持空气流通，可用温盐水漱口。

4. 可采用食疗的防范，增强脾胃功能。如：山药胡萝卜粥（山药去皮切片，放胡萝卜，与白米同煮，早晚服食，还可根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪等，具体咨询中医儿科医生）

5. 按摩及耳针（可前往医院进行系统治疗）