总是想啪啪啪？小心，这可能是肾虚的表现！

总是变身大泰迪

有事儿没事儿地总对羞羞事感兴趣？

男友/女友时刻想爱爱是不是肾超强？

大错特错！这可能是肾虚的表现啦！！

是不是大多数女性认为，肾虚只有男人才有，其实事实并不是如此哦~

那么肾虚到底有哪些特点呢

以下特点，不论男女哦~

▼睡眠差

睡觉时间短，而且质量超差的，总是醒来。

▼盗汗

晚上睡着之后就开始狂出汗。

▼脚心热

泰迪精很可能脚心会燥热，异于常温，不太舒服。

▼瘦

人通常都比较瘦的。

▼爱爱频率高

但是……

天天时时刻刻都想要，仿佛白羊座附体，爱爱质量却就这样吧。

所以，爱爱频率高可能真的不是是因为肾好，更可能的是因为肾阴虚。

什么是肾阴虚？

肾阴虚，就是肾内气血不足的意思。

肾是除了心脏外，加热我们身体的第二个小火炉。

肾阴虚会发生什么呢？

肾内一旦气血不足，肾依然在不断加热经过肾的血液以及水分。

就像火炉里的水如果比较少，水的温度就容易相对更高，更容易蒸发。

于是，整个身体的水分渐渐越来越少，身体温度也越来越高。

这种情况有个科学的名字，叫相火妄动。

肾阴虚时间久了容易拖成肾阳虚！

不要以为这样水分少了还可以瘦一点，其实很不好哦！

随着身体越来越热，相火也知道自己得别那么旺盛了，这个时候，肾的温度整个降低，变成肾阳虚。

可以说，肾阴虚是肾阳虚之母。

▼分类治哟

光是肾阴虚，或者肾阴虚肾阳虚都有，是不同的。

根据下面的情况来判断吧~

▼肾阴虚

肾阴虚整体来说人都会很热，比如说晚上睡觉会出汗等等，参照文章最前面的症状~

这样的情况我们建议用六味地黄丸。

另外减少性生活减少性生活减少性生活！！

饮食上少吃牛肉羊肉、辛辣食物

▼肾阳虚

肾阳虚整体来说人会很冷，比如说冬天怕冷，脚冷等等。

这样的情况我们建议用金匮肾气丸。

保证充足睡眠，切勿熬夜

积极锻炼，端正心态

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