生活中的5大杀精隐患，哪条真哪条假？

生娃不是一个人的事情，不孕不育也同样，男女任意一方有问题都不行。对男性来说，不育问题多与精子有关，但多数人都没有专业知识，对身边的种种“杀精”传言无从分辨。下面，我们就来分析一下最常见的五类“杀精”传言。

1.总洗热水澡

夏天已进入尾声，天气也将逐渐变凉，体质较差的男性，开始更加频繁地洗热水澡。然后争议就来了：洗热水澡不是会杀精吗?

可以说，这就是传言变谣言的典型例子。就目前的研究结果来说，长时间浸泡在高温热水中，或蒸桑拿时间过长确实会影响精液质量。但不意味着怎么洗热水澡都会如此。

实际上，对阴囊环境来说，只要保持相对低温就没有什么影响。在水温与体温接近的情况下，淋浴和正常泡澡都是没有不良后果的。

另外，热水澡对人体健康很有好处，可以很好地增强体质，减少感冒、发热等生病情况发生，在天气比较寒冷的时候效果更明显。

2.日常将手机放在口袋里

就目前来说，已经证实的是，将笔记本电脑放在腿上使用，会对生殖器官及生育能力造成负面影响。换句话说，会对精子质量造成影响的是电子设备上升的热量。至于手机等设备的信号和辐射会不会杀死精子，目前并没有确切证据。

3.三角内裤

很多男士都认为，三角裤会有勒紧大腿根，加大摩擦的不适感，所以更喜欢穿着四角裤。而穿三角裤影响精子生成的说法，似乎更是坐实了这个问题。

然而，无论哪种内裤，对睾丸的影响都差不多。在松紧度适中，注意卫生和通风的前提下，并没有这种隐患。

4.胖子的精液质量大多不高

上面几点都不科学，那这一条也是喽？很遗憾，虽然很对不起胖纸们，但这条确实是真的。

原因有二：一方面，当身体较为肥胖时，睾丸附近的脂肪会变得较厚，致使阴囊附近温度持续较高，影响精子生成；另一方面，在男性体内都有睾丸酮这种物质，比起常人，胖纸体内的睾丸酮会更容易生成雌二醇，降低精子质量。

胖纸果然是没前途的呀，还是早早减肥吧。

5.吃肉太多会影响精子质量

与上述几点不同的是，这一条也对也不对。吃肉多少与精子生成没有直接关系，但却容易使人发胖，参考上一条，可以看出还是有影响的。如果实在喜欢吃肉，可以用脂肪较低、营养丰富的鱼类来代替。