我国5岁儿童超70%有蛀牙，多半是因为这些原因！

在第四次全国口腔健康流行病学调查中，我国儿童龋齿患病率显著上升，5岁儿童的乳牙龋患病率高达70.9%。

还记得之前风靡网络的“一口牙毁掉一张脸”吗？面对如此高的龋齿患病率，为了宝宝的健康和颜值，妈妈们可不得不重视啊！

1. 儿童乳牙抵抗力弱

乳牙的釉质和牙本质都比较薄，有机物含量高，但钙化程度低，也就是还不够坚硬，更容易被侵蚀。

而且宝宝的乳牙之间的排列会存在细小的小缝隙，食物容易残留，加上清洁困难，患上龋齿的几率也就更大了。

2.饮食原因

宝宝的进餐次数多，所吃的食物大多是粘稠、含糖量高的食物，如糖果、牛奶等。这些食物会长时间粘附在牙齿上，侵蚀牙齿，导致孩子牙齿发黑，患上龋齿。

3.夜间喝奶的需要

大多数宝宝都会有夜间和睡前喝奶的需求，并且，宝宝进入睡眠状态时，唾液的分泌量会减少。加上宝宝的睡眠时间较长，唾液中有利于牙齿健康的抗菌物质、溶菌酶等成分也随之减少，对残留食物的冲洗作用下降，容易导致细菌繁殖，更加提高了龋齿的发生率。

4.不良的刷牙习惯

虽然很多爸爸妈妈都已经有意识让孩子养成情节牙齿的习惯，但实际行动起来，可能宝宝的刷牙时间不过30秒，甚至刷完牙了还会吃东西，没有真正形成良好的刷牙习惯。

知道了宝宝龋齿高发的原因，更重要的是帮助宝宝如何降低患龋齿的几率。

1.口腔卫生要从娃娃抓起

宝宝一般在6个月之后长牙，但其实，在宝宝满月之后，就可以用开水等引用清水浸湿消毒纱布，来给宝宝轻拭牙床，尤其要做好睡前清洁。待宝宝长出一颗牙齿之后，更加要注重对牙齿的清洁。

2岁之后，就可以给宝宝使用牙刷，慢慢培养他认真独立刷牙的习惯了。

2.尽量让宝宝少吃甜食

喜欢吃甜的，是宝宝蛀牙的重要原因，妈妈要尽量避免宝宝吃糖果、饮料等含糖高的食物。

3. 多吃富含纤维和钙质的食物

富含纤维的食物，如芹菜、胡萝卜等，其中含有的粗纤维就像扫帚一般，可以带走部分残存在牙齿上的食物残渣。

除了保持清洁以预防龋齿外，牙齿发育与钙质的吸收利用有着密切的联系，多吃富含钙质的食物，能够使牙齿更坚固，达到预防蛀牙的目的。

但有一点值得注意，吃进去的钙要吸收才有效果，妈妈们可别只顾着给孩子补钙，却忘了帮助孩子促进钙的吸收。要多带孩子进行户外活动，晒晒太阳，促进钙的吸收。

资料显示，选择含有CPP酪蛋白磷酸肽的奶粉，将协助钙的有效吸收。酪蛋白磷酸肽源自于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白，简称CPP。能够有效提高人体钙、铁、锌等矿物质的摄入量，促进这些物质在人体内的吸收和利用率，改善牙齿健康，减少龋齿风险。

“补钙，最重要的是吸收，CPP是除了维生素D之后，另一个可以促进钙吸收和利用的好东西，让宝宝补钙效果更好。”

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