胃病的“天敌”, 每天吃点, 杀菌养胃修复胃黏膜

赤小豆清心养神、健脾益肾，薏米利水消肿、健脾去湿，胃不好的朋友们，每天可以喝一喝赤小豆薏米茶，暖暖肠胃。

长期饮食不规律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠养，丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”。每天一杯，慢慢修复胃黏膜，远离胃病。

黑芝麻核桃粉对于有胃病的人来说非常适合。黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，有健胃养胃的功能，每天早上喝一杯黑芝麻糊，补充营养同时更加养胃。

蒲公英具有清热解毒和消炎的作用，而且对于调理胃炎、胃溃疡有很好的效果，肠胃不好的人可以每天喝一喝，杀菌养胃更能修复胃黏膜。

冬瓜荷叶茶又被称为大肚子茶，利尿消肿，排毒瘦身，是夏日瘦身和解暑的养生茶品。维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

情绪低落时，喝玫瑰花茶可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖，其还能净化消化道，改善反胃，呕吐和便秘等现象。

燕麦片中含有丰富的粗纤维，多吃对我们的胃有好处，其还具有很好的营养作用，可以滋补脾胃，改善肠胃功能。常吃能够很好的养胃。

红枣具有益气补血、健脾和胃、袪风功效；玫瑰能健脾和胃，增进食欲，可用缓解肝胃不和，不思饮食等，用来泡茶喝，可以改善肠胃不适、口干舌燥等不适。