有了湿气怎么办？不用担心，教教大家都适合的办法

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种：

再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。

我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉我：这是湿气缠身的信号，几年之后，很多绝症将会找上你，让你痛不欲生。

这也是我写这篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的经历告诉大家，这看起来没有什么，实际你的健康，容貌，将很快被毁掉

让我慢慢道来，究竟湿气有多可怕？

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。

有湿气的人，身体会出现数十种不适：

①大便不成形，溏稀或者便秘；

②口干，口苦，口臭；

③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；

④头发油腻，脱发，白发；

⑤肥胖，减肥后容易反弹；

⑥浮肿，眼袋下垂；

⑦腰酸关节疼痛；

⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；⑪头晕没精神,特别疲劳；

⑫阴部潮湿；⑬阴囊潮湿；⑭对房事不感兴趣；⑮脸上长斑，起痘，满脸油光；⑯白带有异味，瘙痒；⑰皮肤油腻，起湿疹等等。

一些人对照下面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。

这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人最严重的影响：

• 1，湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。

一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，甚为可惜。

湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。

• 2，湿气会诱发140多种疾病。这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。

任何一种疾病都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。

这是我后来才知道的关于湿气的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对湿气毫不在意。

但是我的亲身经历告诉我，湿气会毁掉一个人所有的健康，容貌，事业。

我来自皖北，记得我大学毕业来南方工作，在广东深圳待了两年。

在此期间，我感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。

尤其是痛风和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点西药，开上几盒消炎降尿酸的药物，即使是天天吃药，不吃荤菜，后期还是会复发，痛不欲生。

脾胃湿病方面，我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；肾膀胱湿病方面我出现了早泄，阳痿，前列腺炎。

当我患上这些疾病之后，根本无心工作，后来我实在受不了赶快逃离了深圳，回到了我老家安徽宿州。

后来，在我母亲的建议下我开始祛湿，说真的，目前网上，书籍，养生节目里面介绍的祛湿方法，我感觉都是在扯淡。

比如祛湿的方法有：拔罐，按摩穴位等等。

我并没有否认这些方法确实能祛湿，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，10个人中一个都没有，谁会准确的找准穴位，来通过按摩穴位来祛湿呢？

2013年，事情终于出现了转机。

我家正好离南京不远，在一次去南京玩的时候，有幸路过了一个风湿病专科医院-侯氏风湿医院，就进去咨询一下，当时是张振华主任，就向他讨教了一些疾病的事，觉得说的非常有道理。

当时正值初夏，我的痛风和荨麻疹让我痛苦万分，于是我找他挂号看痛风和荨麻疹，他认为我体内湿气很严重，但不能盲目的祛湿，要祛湿有道，给我手诊、望闻问切等，进行了二十多分钟，于是他给我开了一个单子。上面有九宫回阳、募疗等治疗项目。做完一个小时之后，给我开了处方。

这个配方的名字叫侯氏祛湿方（四），由薏苡仁、茯苓、马齿苋、芡实、砂仁、金银花、葛根火麻仁、玉竹、百合等20味原料配制而成。

张振华主任告诉我这个配方非常适合夏秋使用，其方子的原理是：清湿，清湿之法就是清除肝胆，脾，胃，肺，肾，五脏六腑的湿气。

我母亲每天给我熬，每天让我喝两次，每次一小碗。我连续坚持了一个月。

奇迹发生了，有一次我去见我一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？

确实，这几年我的健康发生天翻地覆的变化，痛风已经没有发作过了，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤也变得有光泽，体重下降了10多斤。

我有个邻居，一到下雨天就关节痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身酸痛，比天气预报还准。我介绍他去找了张主任看过之后，竟然关节疼痛消失了。

当时看诊的时候也遇到一个病友，平时一天抽烟两三包，口干舌燥嘴里发黏发苦，治疗之后，口腔里清爽很多。

湿气会导致满脸油光，易长痘，湿气不除，痘痘就会此消彼长。

湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这个时候用生发产品都是白费。

湿气引起大便溏稀，排便困难，最后的结果就是痔疮，怎么治，痔疮都会反复发作。

湿气引起肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气不除，怎么减肥都会反弹。

实际中，我们也验证了这点，湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群等等。