巧用黄芪防百病,合理配伍口味好,美容、抗衰、延年益寿、提高免疫力

文 / 现代中医许
2017-08-09 16:01

黄芪是豆科多年生草本植物内蒙古黄芪或膜荚黄芪的根,是中医最常用的补气健脾良药、具有补气升阳、健脾利水、固表止汗、托毒生肌等作用、黄芪的叶子用开水泡服,当茶饮用能清除自由基,有很好的抗衰老作用。

人体免疫力低下,往往出现气短乏力,稍微活动就容易出虚汗,稍有不慎一见凉风就容易感冒,而且恢复较慢,这时用黄芪20克、大枣5个煮水喝,经过一段时间的调理,就会有明显的改善。

经常用脑容易疲劳,常常腰酸背痛,视力减退,头昏眼花,记忆力下降,身体懒散不想运动,总想躺在床上休息,用黄芪20克,枸杞子15克,人参5克煎汤代茶饮,能够缓解疲劳,增强记忆力,尽快恢复你的活力,使你不再懒惰。

黄芪粥是中国传统的药粥,在宋代已经风行,苏轼有诗“黄芪煮粥荐春盘”,可见当时的文人对黄芪也是比较认可和推崇。黄芪粥有很好的健脾益气,除湿止泻作用,可用于有慢性腹泻,免疫力低下的人。

做法:黄芪30克,红枣15枚,薏米30克,小米200克,山药50克,加水适量煮粥吃。

糖尿病肾病,出现尿蛋白,可用黄芪30克,丹参15克,煎汤代茶饮,可以减少尿蛋白,保护肾单位,延缓糖尿病肾病的发展进程。

经常服用黄芪有什么好处呢?

首先是通过他的补气作用,可以减轻疲劳,增强体质,增强人体的耐力,

体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的一种表现。适当喝些黄芪是比较有好处的。

第二:改善活动后易于出汗和手脚多汗的问题,因为黄芪能够益气固表。

第三:提高身体抵抗力,预防感冒。

第四:改善睡眠质量,治疗失眠多梦

第五:改善脾胃虚弱,增进食欲,修复胃黏膜。黄芪归肺、脾、肝、肾经,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚所致的脾胃虚弱。

第六清除自由基,抗衰老,美容养颜。

第七身患疮疡久治不愈,不能生肌长肉,久不收口,具有敛疮生肌的作用

黄芪的好处还有很多,常用黄芪会让你身体越来越好,但它毕竟是药物,所以要注意适度,不要过量应用和长期不停地应用。