加拿大男子娶25妻生145娃，学会这招你一样可以！

布莱克摩尔今年61岁，住在加拿大不列颠哥伦比亚省邦蒂（Bountiful）。他原本是“基本教义派耶稣基督末世圣徒教会”（FLDS）的首领，该组织主张一夫多妻。他在过去25年间与25人结婚，一共生下了超过145个孩子。

这次布莱克摩尔被判有罪与他其中一位前妻简（Jane Blackmore）有关。根据加拿大广播公司（CBC）报道，简在法庭上表示，温斯顿告诉她，自己与这么多妻子结婚，只是在“执行上帝对他的命令。”

看到这里不少男性既羡慕又惊讶，为什么可以如此强悍！一般而言不是男性性功能会随着年龄的增长而慢慢减退吗？不少人更是年纪轻轻便患上了阳痿。那么男人应该如何看待和应对性功能的减退呢？

中年男性怎么对待性功能减退？

中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科郭正辉主任医师此前在接受家庭医生在线采访时表示，通常随着年龄的增长，男性睾丸的功能会日渐衰退，到60岁就会见到血中的睾丸酮明显减少，因而很容易引起性欲减退和阳痿等性功能障碍，这是正常的生理现象。

在性生活中能够正常插入和射精，而妻子对性生活也还满意，相关检查也无异状，可以肯定生理完全没有问题。而性爱时间缩短跟年龄的增长、性能力 自然减退不无关系。

况且中年男性为了养家糊口而劳累奔波，生活压力大，再加上性能力下降后产生焦虑和失落的心理，对性功能也会有所影响。遇到这种情况，应该接受现实。因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已。切忌听信广告宣传胡乱求医用药，把“没病“治成了“有病”。也不要因此而过于焦虑，最终导致心理性性功能障碍产生。

喜爱坐浴当心性功能下降

郭正辉主任医师表示，正常人的体温在36-37摄氏度，而睾丸保持在35摄氏度左右。平时，男性的阴囊相当于空调的作用，遇冷收缩，遇热松弛，让睾丸始终处在低于体温的环境下。一旦外界温度过高，譬如坐浴或温泉浴，只要超过37摄氏度，阴囊无法调节，高温就会对精子以及产生睾酮的间质细胞造成伤害。我们都知道，精子的生长活动和生育息息相关，而睾酮多少意味着男性性功能的强弱。若男性生殖器经常处于高温状态，只会让男性性功能逐渐下降。

提高男性性能力的3个方法

无论性能力强弱，若想保持高质量的性生活，男人必须锻炼自己的性能力。下面给大家介绍一下，提高男性性功能的方法。

1、营养均衡

男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

2、坚持性爱

性和爱都与生命同在。延缓性衰老，首先要破除传统观念，明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现，男性到80岁，仍可保持性能力。60岁以上的男子有性欲者达90.4%，54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使人通达乐观，还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

3、按摩阴囊强化男性精力

经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。