夏天喝白酒到底好不好?这些不为人知的打开方式你知道吗?

文 / 千千微凉
2017-07-25 19:41

天气有多热?

可以说是大路上到处都是“熟人”了!

所以我倡议,

我们不要和城市低于40℃的人联系了,因为不熟。

现在,已经处于一年中最热的天气——三伏天了。三伏是我国中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。

今年的三伏长达四十天:初伏十日,为7月12日到7月21日;中伏二十日,为7月22日到8月10日;末伏十日,为8月11日到8月20日。

在这样的天气里,

很多人会觉得不适合喝白酒。

那么,三伏天到底适不适合喝白酒?

三伏天喝白酒有哪些好处呢?

夏天喝白酒到底好不好?这些不为人知的打开方式你知道吗?

夏季天气炎热,人体新陈代谢旺盛,再加上日长夜短,睡眠不佳等原因,人们普遍容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体消瘦等整整,即中医所说的”苦夏”。因此,夏季喝白酒也是一门学问。

祛湿气

人到中年,夏天喝点白酒是非常必要,由于常年的工作劳累,有不少到中年的人患有颈椎病、关节炎、体内湿气重等症状的,夏天如果喝啤酒会加重这些病症,适当喝些白酒反而可以活血化瘀,去除体内湿气。

减少肥胖

同时有些肥胖者或有啤酒肚的男士,也应该减少啤酒的摄入量,多喝点白酒,能减少脂肪堆积,减少肥胖的诱因。

安神助眠,活血化瘀

白酒中的成分很复杂,这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液与唾液分泌,起到健胃的作用。此外,适量饮用以高粱、青稞为主原料的白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

三伏天饮酒讲究多

少搭配腌制食品

很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜,而一些腌制食品,因为简单方便成为了很多人的首选。熟不知,腌制食品中所含有的亚硝酸胺,可以和白酒中的乙醇相互作用,对身体的毒害和副作用非常大。

啤酒不宜和白酒混喝

热天里,喝酒时难免有啤酒和白酒混喝。这样,会加速白酒中的酒精在全身的渗透,对肝、胃、肠、肾等器官发生强烈的刺激和伤害,也影响体内消化酶的产生,使胃酸分泌减少,加速酒精中毒。也可引起胃痉挛、急性胃肠炎等,对脑血管也有危害。

夏天喝白酒到底好不好?这些不为人知的打开方式你知道吗?

多吃含蛋白质食物减轻肝脏负担

夏天,大家喜欢一边喝白酒一边吃宵夜聊天。而蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长,所以最适合作为下酒菜。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担。

喝清水恢复体内水分平衡

通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。因此,喝酒后要充分摄入水分,引用运动型饮料或果汁解酒也可以。

切忌浓茶解酒

浓茶里含有茶碱、咖啡因。白酒本身对心血管就有一定的刺激。如果同时再有茶碱和咖啡因,对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用,排尿多,会使血液中的甲醛带入到肾脏,对肾脏造成损伤。