夏天再想吃也不能碰的食物有哪些呢？吃完遭罪又变丑！

夏天可谓是美食大聚会！各路美食来袭你是否招架不住了？但是记住，这几种食物在夏天再想吃也得忍住，不然就没脸见人了。

目光性皮炎也叫多形性日光疹，主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。夏天阳光中的紫外线比较强烈，因此对于一些对紫外线有过敏反应的宝宝来说，很容易患上日光性皮炎。一般来说，患儿在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分(如前臂、鼻翼、手背、面部、颈部、前胸V形区等部位)出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。

光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。一些含叶绿素高的蔬菜和野菜，像灰菜和苦菜是典型的光敏性食物。常见光敏性食物还有灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

但不同于灰菜的是，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此那些有过敏体质的人应该尽量小心食用。除此之外，某些中药，如补骨脂、白芷同样含有光敏物质，也需留意。

除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等。沿海地区居民有食用泥螺和某些贝类的习惯，因而常有日光性皮炎发生。但发病有明显的个体差异。一般儿童、妇女及过敏体质者较容易发生，特别在妇女的月经期、妊娠期和哺乳期更为多见。这似与这些时期内分泌的变化有关。

外源性光敏物质包括皮肤日常接触的如美容化妆品、清洁剂中的香料、防腐剂、苯胺及苯胺类衍生物、染料等；职业环境接触或外用于皮肤的物质，如焦油、沥青及一些苔藓类植物、补骨脂、白芷、香豆素类等。内服药品如四环素族、灰黄霉素、磺胺类、萘啶酸、非那根、克尿塞类、氯丙嗪等吩噻嗪类、雌激素等。

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