一个月到底多少次手淫，既不伤身体还可以缓解压力呢？

一个周六的上午，今年才12岁的宁乡农村小男孩在奶奶的带领下，来到我的诊室。

老奶奶一进门就跟我说，不知道孩子得了什么怪病，一没有发烧，二没有头痛，既能吃，又能喝，就是总往厕所跑，还不肯去上学。

听了奶奶不同寻常的描述，我首先让男孩去做了相关检查，化验血尿常规，做B超等均无异常发现。再观察男孩精神萎靡，面色无华，低头不语。

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经与患儿沟通，患儿尿频一堂课都不能坚持，还有晚上做梦，疲乏无力，口渴。

经四诊合参，患儿得的是“肾虚尿频症”。因长期观看成人视频，频繁手淫，耗伤肾精，肾气亏虚导致本病发生，治疗以补肾为主。

经过四周的连续治疗后，患儿的病情彻底治愈，又回到了学校学习。

大家可能要问，手淫是什么？手淫会导致这么严重的疾病吗？

手淫又叫“自慰”，是为了满足性冲动和性好奇，甚至排解压力的一种自我抚摸的发泄形式。手淫是一种正常的生理现象。成年男女、夫妻长期分居以及生长发育期的青少年都可以出现手淫行为。

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手淫对身体有危害吗？

性成熟的青少年和成年人偶尔手淫（每月1~2次）对身体是没有伤害的，反而还可以缓解精神紧张，发泄性的冲动。

但是，如果频繁（每月4~5次以上）的手淫，就会对身体造成伤害，如果长期频繁手淫，将会造成尿频、阳痿、不育、失眠、感染、神经衰弱、肾精亏虚等严重后果。

手淫有哪些注意事项吗？

1.正确认识和对待青少年的手淫行为，因为这种事情属于个人隐私，许多青少年在手淫时，都会有难为情、恐惧、自卑等心情，但是又不能自我控制。特别是家长和老师，如果发现孩子有手淫现象，不能一昧地指责、嘲笑和恐吓，否则可能会使情况恶化。一定要对其进行正确引导，让学生将更多注意力和精力放到学习上来。

2.给学生传授正确的生理卫生知识，让他们以平常心态对待性冲动和自慰，消除自卑和恐惧感。在网络如此发达的时代，青少年性健康教育显得尤为重要。

3.注意个人清洁卫生，以免引起生殖系统感染。

4.尽量不要手淫，如果无法控制，也不能过于频繁，每月不得超过2次。

5.如果在手淫过程中身体或心理出现任何不适，一定要向及时医生求助。

湖南医聊特约专家：湖南中医附一 陈其华 主任医师，教授，医学博士，博士生导师，国家优秀中医临床人才

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