名字带“春”的食物都适合春天吃

1、春菜吃莴苣上半部分的叶子-莴苣叶中含有丰富的维生素B1，能够改善疲劳，缓解春困的状态。

2、春笋春笋味道清淡，营养丰富，含有丰富的蛋白质以及微量元素，并且维生素含量高，易帮助消化，防止春季经常出现便秘的情况。

3、香椿又叫春苗、香椿芽，生长于香椿树上的嫩芽，香椿中的香椿素等挥发性的芳香物质，能够帮助增加食欲，其含有的胡萝卜素和维生素C还能提高人体免疫，对抗春季流感。

4、多春鱼多春鱼肉质滑嫩，多春鱼的籽口感饱满、香甜，含有丰富的微量元素以及优质的蛋白质，能够增加皮肤的张力，缓解皱纹的产生。适合春天食用。