什么样的睡觉姿势最舒服？一个月睡不好，体检报告送“惊喜”！

导语：据调查统计显示，目前中国有超过3亿人口存在顺面障碍，也就是接近一半的人都会出现睡眠问题。尤其是年轻人和老年人，老年人的睡眠时间短，是正常现象。但是越来越多年轻人的睡眠不足7小时，中学生占一大半。

网络的发展，让现在很多学生手里都人手一部手机。由于自身的控制力非常低，导致很多中学生，彻夜通宵玩手机，睡眠受到严重影响。

结语：虽然父母都想吧最好的给孩子，但是睡眠问题一定要引起重视，不能让孩子自己保管手机，孩子的自控力都是差的。