伏天：暑季应该知道的事情

澳门卫视 北欧华人网讯（记者 强强 编辑 刘继明）从7月12日开始进入“伏”天，是中国夏天酷暑最难熬的季节。中医六淫中有：“风、寒、署、湿、燥火”是六种外感病邪的统称。暑为阳邪，其性炎热，如果到了夏天没入伏只能有“受热”之说，一旦进伏，暑季多挟湿，其性升散易伤津耗气扰神，外感伤人，则为中暑，“防暑降温”一词应该从伏天开始。

今年“伏天”40天，最难熬为中伏，人们从进伏的第一开始天天“度日”数天盼出伏（中国地区）。暑邪是火热之邪的一部分，是夏季常出现的致病邪气。因为夏季具有炎热向上特性，暑邪致病根据轻重可以分为伤暑，中暑两种。“中暑”病情为重，所以，伏天伤人又有伤署、中暑之说。

有人把伏天、署季作为除病“驱邪”的好机会，中医有“冬病夏治”之说。冬为阴，夏为阳，“冬病”是指某些好发于冬季或在冬季易加重性的疾病，由于有人机体素来阳气不足或寒性体质又值冬季外界气候阴寒以致正气不能驱除于外，而造成一些慢性疾病的诱发。如：慢性咳嗽，哮喘、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等冬天反复发作或加重。一般把握“夏治”是指在夏天三伏时令，自然界和机体阳气旺盛之时，通过温补阳气，散寒去邪，活血通络等治疗措施，能增强机体抵抗病邪能力，又有助于祛除阴寒之病，从而达到治疗或预防冬季或易发生、加重的疾病。

这种祛除病邪的方法一定要与迷信“驱邪”严格的区分开来，有人利用三伏天“驱邪”混淆祛邪搞迷信色彩，也有人把“三伏贴”作为百病能除的灵丹妙药。现在一到伏天就有成千上万的人前来聆听“医者”和商家人上街宣讲“三伏贴”能治百病，“有病没病三伏贴”。记者曾在“三伏贴”现场发现，很多人盲目使用三伏贴，误认为“三伏贴”能驱邪、百病能除。这样一来，有人“忽悠”把“三伏贴”当为能治冬病“整成”驱除邪气。

夏天“伏到”防暑降温是首先注意的大事，由其体弱多病、老年人或室外作业的工作人员更应该防暑。专家建议，“署季”多喝绿豆汤、吃西瓜或多喝冬瓜、西瓜二皮汤是防暑的食药两用的佳品。下面向大家推荐伏天、署季常备的中成药“藿香正气水”或者藿香正气（胶囊）丸。二药既可以祛暑除湿，还有防暑作用，外用可以清痱、止痒效果。对于暑期感冒、腹泻、恶心呕吐，头晕有一定的治疗作用。建议大家购买“藿香正气水”或者藿香正气（胶囊）丸，一定要买正宗厂家出的中药产品。天津隆顺榕的“藿香正气水”，和天津达仁堂制药厂生产的藿香正气（胶囊）丸为佳品。注：藿香正气（水）胶囊不是夏天专用产品，而在四季出现的上述症状均可使用。有医者在治疗疾病中使用“藿香正气散”汤剂“放之四海”加减应用作为治病的“上品”。

在中国大部分地区进伏、署季应该把防署降温列为其重点，但是，也不可贪凉，在夏天炎热、署季不能妄为凉爽太过易发寒病。

当然，在各国里要根据自己所居住的国家、地区天气来决定如何度过伏天而定夺，不是千篇一律。

（文章来源：澳门卫视）