经常便秘，可能是肠道出了问题，6个因素是主因，不妨自查一下

对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学，几乎都持有相同的观点。

当然，若是肠道所传导的糟粕这一功能出现异常，就比如说，形成了便秘。这不仅单单只是肠道出了问题，更预示着我们身体的这一个整体也出现了问题。

具体要如何理解？

这还需回归到传统医学的角度，来看待这个问题。在传统医学看来，有六个方面的因素所在：

① 肺气不降。中医讲，肺与大肠互为表里。若是肺气宣降有常，那么大肠的传导就通畅无误；若是肺气不降或是宣降失常，那么大肠的传导也会失常。反过来说，若是时常便秘，那么肺也不会好到哪里去。

② 肝郁气滞。我们的肝主疏泄。就是说，一切脏腑功能的正常运行，都无法离开肝的疏泄之能加持。简单来说就是，肝的疏泄就好比发动机里的“机油”。只有加了足够的“机油”身体的这部机器才能运转顺畅。若是存在肝郁气滞，那么大肠传导就会不畅。因此就容易引起便秘以及肠道不干净。

③ 脾气虚弱。中医讲，脾和胃互为表里。我们的脾主升，胃主降。因此，脾胃气机的升降，可看作是一身气机升降的中枢所在。若是脾气虚弱，中焦地升降失常，那么大肠的传导就会不畅，从而形成便秘以及陈便淤积。

④ 肾阳不足。在传统医学里，我们的肾司二阴。就是说，无论是大小便，都需要足够的肾阳来气化和温煦。若是肾阳亏虚，寒积于内，那么排便就会滞涩难行，导致肠道不净。

⑤ 血虚失养。若是人体存在阴血亏虚，必然就会导致体内的津液不足。津血又源于水谷精微。因此，若是血虚，那么阴津必然不足。而肠道失于濡养，自然容易便秘。

⑥ 内热淤积。这就是说，若是过食肥甘厚味，就容易导致肠胃内热淤积。内热灼伤阴津后，就会导致肠道滞涩，这样也会形成便秘。

所以说，别看只是一个小小的便秘，但其背后的成因却不少。当然，也可以反过来看。时常便秘的人，也有可能引发上述这6种问题。

排便不畅、时有便秘要如何改善？

在《食鉴本草》中有记载：用苏子和麻仁各十克，再备个人份的粳米。将炒苏子、麻仁捣烂，用清水滤其汁。再以汁液加入粳米煮粥空腹服用。

它有什么用？

这个方法主要针对的就是传统医学中所提到的“气秘”。简单来说，就是因为气机不畅、郁滞，所形成的便秘。

主要症候表现就是：患者在便秘的同时，还会腹中胀痛、嗳气肠鸣频发、或是时常排气，食欲不振等。

组方中所用到的苏子，性味辛、温，能入肺经和大肠经。主要在降气化痰、止咳平喘、润肠通便。因为辛能行散，同时又能入肺经，令肺气肃降如常。与此同时，苏子还含有大量油脂，可润肠。此外，苏子让肺气通降有常，使得肠道的传导之力进一步恢复。

麻仁，则为轻泻药，可润肠通便。

总的来说，若是肠不净，则气行不畅。因此，我们身体的衰老或是异常，从某种意义上来讲，就是从我们的肠道里变“脏”开始的。因此，若是时常便秘，就需要多加留意了。并且需要根据自身的实际情况来妥善调治。