女性身体若出现四个“丑态”，多半在暗示你：衰老正在悄悄靠近

衰老，对每个人都是公平的，任何人都无法阻挡女性的生命巅峰，大约在28岁，一般过了30岁之后，身体各方面机能都会逐渐衰退。

女性和男性不同，受体内激素的影响，生活的窘迫，工作的压力等多个方面的影响都容易加速女性的衰老。

当女性真正开始衰老时，身体会向你亮起“信号灯”，尤其是当身体出现以下这几个“丑态”时，多半暗示你衰老在悄悄靠近。

女性身体若出现四个“丑态”，多半在暗示你：衰老正在悄悄靠近

牙齿缝变大

当然进入衰老状态时，皮肤也会出现大量的皱纹和色斑，脸部的皱纹会越来越明显，当然皮肤中胶原蛋白的流失也会影响你的口腔环境。

口腔的牙龈逐渐萎缩，也会导致牙齿与牙齿之间的缝隙逐渐变宽，说明你的牙齿出现了问题，并且这也是衰老的重要标志之一。

中医讲：肾主骨生髓，当女性肾气不足时，牙齿得不到充足营养物质的供应，牙齿也会逐渐变大，当出现这种丑态时，说明衰老正在悄悄靠近。

臀部变大

俗话说：女人的下半身决定着下半生。女人的臀部对于身体健康至关重要，当体内雌激素水平逐渐降低时，皮肤胶原蛋白流失速度会加快，臀部肌肉松弛也会出现下垂现象。

体内脂肪无法控制，逐渐向外扩张，你的身材会逐渐走形，这也是一种非常明显的丑态，说明你开始衰老了。

女性最年龄逐渐增长，身体衰老的速度会加快，臀部越来越不紧致，越来越大，甚至让很多女性失去自信心，这种情况下建议女性多穿裙子，能够遮丑。

小肚子变大

每个女性都希望自己拥有小蛮腰，但是女性30岁后，由于身体新陈代谢速率逐渐降低，热量保持不变，但体内多余的热量转化成脂肪囤积在体内，小肚子越来越明显。

很多女性不喜欢运动，此时体内的代谢废物无法正常排出，堆积在肚子上，容易导致肚子上的赘肉越来越多，这也是衰老的最典型标志。

当女性发现自己肚子越来越明显时，说明你已经进入衰老的状态，需要你积极进行调整，调节自己的生活习惯和饮食习惯。

头发变少

随年龄逐渐增长，体内激素水平会发生波动，尤其是28岁之后女性头发会越来越少，严重的可能会露出头皮。

当你发现头发明显变少或者白发越来越多时，说明你的身体已经进入到衰老的状态，需要积极进行调整。

女性脱发严重与体内气血不足有密切的联系，需要积极为身体补充气血，才有助于维持各个器官的正常运作，呵护身体的健康。

女性不想加速衰老，弃三习，饮二茶

弃三习

长期熬夜

熬夜成为很多人的通病，但是长期熬夜会导致睡眠不足，黑眼圈越来越明显，皮肤越来越粗糙，眼袋和皱纹越来越多。

相关研究显示，每天少睡2~3个小时会让人出现未老先衰的情况，如果不想加速衰老，一定要保证充足睡眠，晚上11点之前进入深度睡眠状态，休息7~8个小时。

过度减肥

现代人都以瘦为美，减肥是女性一直讨论的话题，但是科学的减肥方法，才有助于身体健康，如果你盲目选择减肥甚至节食减肥，就会增加身体患病的风险。

长期过度节食减肥，会导致营养物质摄入不足，气血运行变差，损伤阳气，导致皮肤状态越来越差，面无光泽，精神颓废。

长期抽烟

吸烟早已不再是男性的“专利”，有些女性逐渐出现了依赖香烟的情况，长期大量吸烟不仅会损害肺部也会加速衰老，香烟燃烧之后，更容易导致脸部的皱纹越来越多。

长期吸烟的人脸色不佳，看上去更加显老，女性长期大量吸烟会影响子宫和卵巢的健康，更容易导致你的身体慢慢被拖垮，整个人比同龄人更显老，希望你能管住嘴。

蒲公英被称为“药草皇后”，蒲公英具有广谱抗菌的作用，被称为天然抗生素，摄入人体之后有助于清理肝脏内的毒素和垃圾，减少有害物质的残留。

有些女性平时爱生闷气，更容易导致肝气郁结，影响身体健康，加速衰老的进程，可以坚持用蒲公英，金银花，牛蒡等食材搭配在一起泡水喝，有助于疏肝解郁，让女性由内而外的美丽。

桑葚干

花青素被称为女性的“保鲜剂”，对于血管健康大有好处，非常适合更年期女性食用能够补充人体所需的营养成分，呵护身体健康。桑葚是同质量下“花青素之王”。

桑葚含有活性蛋白质，氨基酸，维生素，胡萝卜素，矿物质，花青素等成分，桑葚属于季节性的水果，我们不能经常吃到，可以选择用桑葚干泡水喝，也有助于吸收其中的营养成分，更有助于呵护女性身体健康。