急脉穴：生风化湿、舒肝胆、调下焦

生活中有的时候突然感觉小腹痛得厉害，严重的时候痛得连腰都直不起来，半天也缓不过来。这种情况下，我们可以试着按摩一下下腹股沟处的急脉穴，这个穴位是肝经上的穴位，具有生风化湿、舒肝胆、调下焦的作用，尤其是穴位临近小腹，所以出现小腹疼痛的时候，按摩刺激急脉穴很快就可以缓解疼痛的问题。

急脉者，急促之脉气也。急脉穴还有一个名称叫羊矢穴，其中矢通“屎”，没错，就是羊“屎”，也就是说穴位内的气血坚实而饱满，就如同是圆润的羊“屎”一般。急脉穴可针刺可艾灸，但是因为穴位处的情况比较复杂，所以不建议大家在家自行针灸。

刺激急脉穴时比较可行的方法可以艾灸，选择艾炷灸或者温针灸3-5壮即可。此外，我们也可以用食指或者中指的指腹置于急脉穴穴位上，用力点按穴位，并作圈状按揉，每次3-5分钟即可。