每天一颗维生素C，女子HPV感染型号反而增加2个，哪里出了问题？

HPV病毒感染是如今女性十分常见的一种情况，这种病毒虽然不难清除，提高免疫力就可以达到，但是现实生活中，很多的感染者在提高免疫力这一块做得也不到位，到头来不仅不能消除病毒，甚至可能诱发更多感染或病变。

每天一颗维生素C，女子HPV感染型号反而增加了2个

32岁的丽亚，在半年前查出2个HPV型号感染的时候，医生告诉她，回去自己想办法清除HPV就可以了，半年后再来复查。丽亚一听，这好办呀，维生素C不就是增强免疫的吗？于是她买了几瓶，严格按照说明一天吃一颗，静待复查得好消息。

可是半年后去复查的时候，丽亚却被打脸了：不仅上次查出的两个HPV感染型号没有转阴，而且还增加了2个新的感染！这是怎么回事呢？

医生通过询问丽亚的日常情况，初步得出了答案。

原来，要提高免疫力，光是按时吃维生素C还是不够的，日常的生活调理也十分重要。

HPV感染者，需要改掉这3个坏习惯：

一、熬夜

熬夜不仅会让人皮肤变差，让机体衰老更快，而且也会影响到人的免疫系统，使得免疫机能快速下降，让HPV这种病毒有了可乘之机，繁殖更多更快。

二、常吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物对味蕾的刺激作用是很明显的，深受年轻人的喜欢，尤其是女性朋友。但是这种食物对于血管的伤害也是很大的，尤其是宫颈部位的血管，比较细小，更容易发生炎症和病毒，让HPV病毒泛滥。

三、卫生习惯不好

丽亚是一名企业主管，也是一名新时代女性，平时像衣服之类的，是极少自己动手去洗的，有时候是攒几天了，丢到洗衣机去洗。而这样的生活方式，可能也正是给了HPV病毒肆意繁殖的机会。

感染HPV，应该怎么做才有助于转阴？

首先，营养方面，维生素C对免疫力有促进作用，这是毋庸置疑的。但是光补维生素C是不够的，其他营养物质比如其他族维生素、多糖、胡萝卜素、脂类、硒、蛋白质等，其实也都很重要，每天都应定期补充才行。当然若是觉得麻烦的话，像硒和多糖这些，也可以通过直接食用一些复合营养食物而得到。其他的营养物质的话，平时正常饮食就基本可以获取到。

其次，HPV感染的人也要注意适度运动，每天坚持30-60分钟的中低强度有氧运动，对于身体代谢的促进和机体免疫力的提升，也会有不小的帮助。

【结语】：对于HPV这种病毒，提高重视自然也是很重要的，但是除了意识要跟上之外，方法也要得当，才能更快清除病毒。女性朋友们平时一定要多学习一些基础的医学知识，来维护自己的身体健康哦！