爱吃大蒜的人，身体都不会差，杀菌消炎，但如此吃却损害健康

爱吃大蒜的人，身体都不会差，杀菌消炎，但如此吃却损害健康！

大蒜的功效与作用：

1、杀菌消炎

大蒜所含的酸辣素里面含有一种叫做硫化丙烯的物质，这种物质在杀菌消毒上起到了很大的作用，经常吃的话能够有效的帮助我们清理口腔中的异物和细菌，还能预防口腔炎症的发生，对于一些流行性细菌有很好的防治作用。

2、抗癌症

大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变，避免正常细胞向癌细胞转化，同时，大蒜中的硒含量，也能杀死癌细胞，从而降低癌症发病率。

大蒜的食用禁忌搭配：

1、大蒜 蜂蜜—造成便秘

将大蒜与蜂蜜放在一起食用，容易造成人体便秘。

2、大蒜 羊肉—易上火

两者都是热性食物，同食容易引起体内燥热和上火。

3、大蒜 芒果—引起肠胃不适

大蒜与芒果同食，容易导致胃部出现不适的症状。

大家关于大蒜的食用禁忌与搭配可都学会了吗？在下方评论区说说你的看法吧。

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