人还没老，头发先白了，咋回事儿？有没有办法“黑回来”？

“一个疗程，滋润发根，两个疗程，白发转黑，三个疗程，不再变白！”

“14天，白发变黑发，28天，根治白发，永不复发！”

“xx专家倾情推荐，xx牌生发仪，长出来的，都是黑发！”

走在大街上，随处可见的就是推销黑发产品的广告，毕竟这年头，谁还没有点头发方面的困扰呢？不过要提醒下大家，这类广告基本属于虚假宣传，长白头发可不是那么轻松就能解决的问题。

小李是一家公司互联网公司的程序员，今年已经28岁了，常年熬夜加班，导致小李的气色总是很不好，而且整天都感觉迷迷糊糊的，天天都在为自己的身体发愁。

小李还特别在乎自己的颜值，别的同事都做好跟头发告别的准备了，他还在想办法挽留，各种防脱洗发水，生姜涂抹，针灸按摩都试过了，但是头发还是日渐稀疏。

这还不算，令小李头大的是，剩下为数不多的头发，居然还开始变白了！隔三差五就长出几根白头发，小李想拔掉，但是看看自己这发量，硬是下不去手，所以就此陷入纠结。

这样的纠结想必不止小李一个人遇到过，现如今，年轻人长白头发的情况越发多见，所以市面上的黑发产品才层出不穷，让人挑不过来。

大家有没有想过，这些所谓的黑发产品，真的有用吗？

想要回答这个问题，我们还是得先了解下，为什么头发会变白。

人还没老，头发先白了，咋回事儿？

一）我们一般把60岁以后称为老年，在那之后，人体新陈代谢变慢，黑色素分泌减少，所以头发会慢慢花白，这是正常的。不过在三四十的年纪，我们可能会遇到一种情况——基因突变。这类人受到了遗传影响，本来毛囊处的黑色素细胞就少，所以天生就比较容易长白头发。

当然，还有一些其他的先天因素，比如说先天肾脏功能较弱，精气不足，在头顶后脑勺就很容易出现集中的白发，而且这类人一般耳朵很小，牙齿稀疏；再比如说胆不好的人，也可能在两鬓早早就长出白发。

二）慢性疾病也是引起白发的一大原因。比如说有的人，长期出现发热症状，就会发现头发变白，或者是变黄、变脆，这种情况属于病理性白发，常见的诱发疾病包括白癜风、甲状腺疾病、内分泌失调等。

三）情志不调，压力过大。现如今，大部分的年轻人长出白发，都是这个原因。平时工作压力太大，而且每天都要加班，伤肝伤肾。尤其是一些从事脑力工作的人，天天996、007，绞尽脑汁改方案想点子，长期处于紧张焦虑之中，就会导致头发日渐稀疏，长白头发。

人还没老，头发就白了，有没有办法“黑回来”？

先跟大家说明一点，对于已经长出来的白头发，是黑不回来的，处理办法只有两个，要么拔掉，要么染黑。

之前有的人会担心，白头发是不是“拔一根，长十根”，并不是的，毛发数量取决于毛囊数量，即便是拔掉之后，毛囊里也不可能多冒出来十根头发，不然脱发的人天天拔头发，岂不是越拔越多？

不过，即便如此，依然不建议大家拔头发，如果只有一两根还好，但是白头发太多，肯定不能都拔，所以更建议染发，不过要注意，一年染发最好不要超过两次，使用过多的染发剂对头发也不好。

其实，我们也不用完全被动，可以想办法预防白发，减少白发的出现。

首先，我们可以多补充点营养，多吃点黑芝麻，黑豆，不是因为它们能把头发染黑，而是因为这里面的丰富的矿物质和微量元素，有助于滋养发根，对头皮健康有好处；

其次，我们要做到规律作息，尤其是晚上，为了维持黑色素分泌正常，我们应该早睡早起，不要太过操劳，要适当养精蓄锐，给身体恢复的时间；

最后，我们要注意下头皮保养，最简单的方式就是清洁了，秋冬季节不需要每天洗头，建议两到三天一次，而且不要用指甲抓，应该用指腹轻挠，必要时可以使用护发素，发膜等。

总的来说，人还没老，头发就白了，可能和很多因素有关，已经长出来的白头发不可能“黑回来”，所以大家不要随便相信路边小广告，我们能做的就是注重调理头皮，补充营养，或能延缓白发生长。