中气一陷，百病皆现！仅需四味药，救活你的脾

粉丝朋友们，今天我们要讲的话题，得从脾说起。

脾，作为人体五脏之一，之前曾经反复跟大家说过。经常看我文章视频的朋友，应该几乎可以背下来了——脾，乃后天资本，气血生化之源，主运化水谷精微，主统血，主四肢肌肉，开窍于口唇，是我们的安身立命之本。

因此，养生，关键是养好我们的脾。生命的衰老，往往从脾的衰老开始。

那么，我们怎么知道自己的脾，已经衰老了呢？

在这里，我给大家分享下中医学，对一个常见症候的认识。这就是脾气虚。

没错，就是这个脾气虚，开启了脾衰老的大幕，也揭开了疾病的魔盒。

什么是脾气虚呢？它指的是我们脾气不足，运化失常所表现出来的虚弱症候。它的主要表现，就是不太喜欢吃东西，无论吃什么，好吃还是不好吃，爱吃还是不爱吃，这类人都会只吃一点点，否则吃多了就涨肚。同时，这类人大便不成形，拉稀，或者大便发溏。与此同时，身体十分倦怠，没力气，神色疲乏。平时，这类人不爱说话，说话的声音也不大，形体看上去消瘦，面色有些发黄，看上去没光泽。舌淡苔白，脉象细弱。

上述的现象，到底和脾气虚弱有什么关系呢？老师慢慢说，你也慢慢看。

脾，是负责运化水谷精微的。如果脾虚，就会运化失职，于是就会吃东西不消化，导致“水谷不化”，于是腹胀、食欲不振。你本来就脾虚，吃了东西，脾的负担加重，脾气更虚，于是腹胀的感觉，在吃东西之后特别严重。由于运化失常，吃进去的东西清浊不分，一股脑排出来，于是我们就大便不成形，便溏。脾主四肢，生化气虚。脾虚，四肢肌肉就会无力，气血不充，我们就会倦怠，脸色萎黄。脾虚，不能生成足够的水谷精气上输于肺，这就让肺没有原料去形成“宗气”。“宗气”不足，我们说话的声音就会微小无力，也不爱说话。

可能有的人要问了。这个脾气虚的症候，是怎么引起来的呢？

有的时候，是我们饮食没有规律，日久伤及脾胃所成。

有的时候，是劳神思虑过度。思则气结，影响了脾，使得脾气郁结，食欲运化所致。

当然，还有的，就是其他脏腑出了毛病，直接连累了我们的脾。

接下来的一个问题，更重要，这就是，脾气虚的状态延续时间长了，我们的身体会有哪些接下来的变化呢？

其实，这个问题，我不必说，只凭想象，就能猜出个一二来。首先脾虚，不能生化气血，血不养心，于是就容易失眠。这就是所谓“心脾两虚”所致的失眠。脾虚，不能运化数谷精微给肾，肾精肾气不得充养，于是还引发肾气不足这类的症候，形成所谓“脾肾两虚”的局面。脾虚，失于运化，所以我们体内的痰湿就越来越多，这就给肥胖、高脂血症、高血糖等带来的发病可能。总而言之，脾，作为后天之本，它和我们身体中的任何一个脏腑，容易出现的任何一个毛病，都可能扯上关系。这就好比原本肥沃的土地忽然变得贫瘠了，稻子长不出，反而长出害虫和野草一样，我们的身体百病皆现、摇摇欲坠。

总之，这件事，很严重。一些慢性消化系统疾病的人，最容易出现此类症候。

那么，面对这样的光景，我们应该如何调治呢？

在这里，给大家介绍一个我用于改善脾气虚弱的常用组方。大家一起来感受一下，组方仅党参、白术、茯苓，炙甘草四味药而已。

此方的最大功效，就是改善脾胃气弱、运化乏力的状态。其中的党参和健脾益气，白术苦温燥湿而健脾，茯苓健脾利湿，甘草补气和中。四味药配合，可以很好地改善面色萎白、语音低弱、四肢无力、食少便溏、舌淡苔白、脉象细缓的状态。

不过大家切记，如需借鉴使用，必须在中医师的辨证指导下应用。自行应用，是不对的。旁的不说，上述四味药，部分人用起来就容易上火，这就需要根据体质来加减化裁。