秋冬季喝日照绿茶到底好不好？

或许是因为前些日连绵秋雨的光顾，气温在连续多日的秋雨中迅速下降，使得今年的秋天走得特别的快。大街上，人们穿上了微厚的衣裳，虽说此时的秋风没有冬风那样刺骨，寒冷，但还是能使人不战而栗。天空变得如此宁静，蔚蓝如画。而白云有如羊群，再细看，又有如棉花糖。天空仿佛被海水洗过了一般，如羽毛一般的轻盈。

一杯秋冬时节的茶，比起春夏与初秋时节仿佛显得格外淡泊宁静、惬意温馨。但是这杯茶是绿茶还是红茶，好像一直存在着争议。每每进入秋冬时节，很多茶友心中难免冒出“冬饮红茶夏饮绿”的观念。有人说冬天要喝红茶，喝绿茶不好。还有人说，日照绿茶性寒凉，冬天不宜饮用绿茶的，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。但也有人说，绿茶有很好的保健功效，冬天也同样可以饮用。那么秋冬时节喝日照绿茶到底好不好呢？

有关于“冬饮红茶夏饮绿”的说法，但是也有着“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的民谚，萝卜与绿茶都属于凉性，红茶与姜都属于温热，但是在两个民谚中却有着截然不同的说法，所以事实到底是怎样？您品，您细品！

冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶。夏天虽热，但阳气在表，阴气在内；冬天虽凉，但阴气在表，阳气在内。冬天确实属寒，但是冬天寒气多表现在体表，胃内有积热，因此冬天喝绿茶可以有效的祛除肠胃的积热。而且并不是冬季不能喝，而是怎样的体质不能喝。如果您是正常体质，或者燥热体质，那冬天也不影响喝绿茶，就像火性体质在冬日也一样不适宜大量饮用红茶。如果是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。

人们普遍认为，夏季适合饮绿茶，夏季炎热，骄阳似火，人的体力消耗很多，精神不济，品绿茶，可清热，最能祛火，生津止渴，消食化痰。而冬季寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，绿茶性寒，不利于冬季喝绿茶。事实上，比起发酵的黑茶、红茶、乌龙茶，绿茶较完整地保留了茶中的天然物质，对人体的保健功效相对较高。世界卫生组织公布的十大健康食品中有绿茶、大蒜、西红柿、蓝莓、果仁、西兰花、燕麦、三文鱼、菠菜和葡萄酒。经科学研究证实，绿茶中含有的内含物质对防衰老、抗癌、防癌等具有特殊效果，为其他茶类所不及。

绿茶也并非不适合冬天饮用。到了冬天，人们多喜爱食用火锅、烧烤等热量大且油腻的食物，这时一杯绿茶能更有效地消脂去腻。并且绿茶是唯一不发酵的茶，保留了茶叶中最原始最丰富的物质，其含有的维生素C、茶氨酸、儿茶素等几乎没有被破坏，保存的相对完好。这些物质具有改善人体情绪，缓解疲劳、甚至抗抑郁的效果，可以摆脱与冬季有关的“季节病”。

所以说，秋冬季节天冷后喝日照绿茶不好，这是绝对是一个伪命题。绿茶自始至终都是我国消费量最大的茶叶，也是万茶之祖。无论天冷还是天热，该喝什么茶就喝什么茶，想喝什么茶就喝什么茶。身体的感受是不会说谎的，如果在秋冬季节你想喝日照绿茶，那么就说明你的身体需要它，喝了以后身体没有什么不适，那么就是正确的选择。因此，不要再纠结秋冬时节喝日照绿茶到底好不好？是该喝红茶还是绿茶？请相信你的感觉，想喝便喝！舒服便喝！