每天早上吃一个“艾叶煮鸡蛋”，或会给身体带来4大“惊喜”变化

在日常生活中，艾叶是一种较为常见的植物，艾叶的药用价值较高，平时有些人会用它煮水泡脚，就能达到驱寒保暖的效果，如果用它来驱蚊，效果也很好。

事实上，我们也可以用艾叶煮鸡蛋，特别是对女性朋友来说，如果每天坚持吃一个艾叶煮鸡蛋的话，坚持一段时间也许会有意想不到的收获！

每日早晨吃一个“艾叶煮蛋”，或能给身体带来4大“惊喜”变化。

一、暖宫治痛经

对女性朋友来说，艾叶是一种很好的保健产品，特别是很多女性朋友身体较弱，常常会出现痛经的现象，对于这一类的女性朋友，在平时可以坚持每天早晨吃一个艾叶煮鸡蛋，能达到驱寒保暖的作用，温暖子宫，缓解痛经，还能帮助调理月经不调。

二、保胎的作用

宫寒的女性朋友一般都是很难怀孕的，而且怀孕后也很容易出现流产的现象，对于这一类女性朋友可以坚持每天早上吃一个艾叶煮蛋，因为艾叶有暖宫的功效，所以怀孕后也能达到保胎的效果，尤其对于一些习惯性流产的女性朋友，坚持吃艾叶煮蛋汤，也能取得不错的保胎效果。

但此方法仅适用于体寒的孕妇，如果本身为热体质，则不适合再用艾叶煮鸡蛋，如果用热体质的孕妇，则容易引起上火。

三、治疗月经不调的症状

有温经止血的功效，对于体寒的女性朋友或在经期经常痛经的女性朋友，每天坚持吃一粒艾叶煮蛋就能帮助缓解，因为月经不调而导致的虚寒也能缓解痛经。

四、具有一定的抗肿瘤作用

爱液中含有锌元素，因此爱液具有抗癌的功效，特别是用爱叶煮鸡蛋，鸡蛋的营养价值较高，还有丰富的优质蛋白质，能增强人体的抵抗力和免疫力，还能达到抗癌抗癌的效果。

怎么做艾叶蛋呢？

大家先把艾叶洗净，再把艾叶和鸡蛋放到锅里煮熟，然后把鸡蛋壳剥去，这样炖一会儿，艾叶和鸡蛋的成分就融为一体，味道就更好了，然后大家还可以放生姜、红糖之类的配料，味道要好些。

如果女性朋友每天早晨坚持吃一颗艾叶煮蛋，不但能补充营养，更有益于身体健康，增强体质。

煮蛋的艾草什么时候吃，养生效果最好？

若女性朋友有月经不规律的问题，则月经后最好吃煮鸡蛋，每天早晨坚持吃1克，直到下一次月经来；如果是孕妈妈，想通过煮鸡蛋来保胎，建议从怀孕后的1个月每天吃一次，连续吃1周左右，2个月每10天吃一次，3个月15天吃一次，直到生孩子。

除了可用于煮蛋外，女性朋友还可用艾叶煮水泡脚，这有助于疏通全身经络，促进血液循环，加快新陈代谢，尤其有失眠困扰的朋友，可每天睡前用艾叶泡脚30分钟，可提高睡眠质量，久而久之，整个人的气色也会越来越好。