女人衰老是从生殖系统开始的！“女人的下半身，决定了下半生”

生殖系统是女性的健康之本，魅力之源，生殖系统一旦衰老将会引发很多生殖系统疾病，尤其是妇科疾病。那么，如何辨别自身生殖系统健康还是衰老呢?我们不妨对照一下。

女性生殖系统健康的表现

1、阴道自洁能力强，无异味；抵抗力强，不易感染细菌，自身修复能力高，痊愈能力快。

2、性能力强，自身分泌能力正常，阴道湿润，有弹性及收缩度。

3、月经正常，排出月经呈鲜红色、无残渣。

4、皮肤水润且有光泽，皱纹、色斑较少。

5、头发亮泽而健康。

6、情绪愉快、心态平和。

可见，女性的皮肤、形体、情绪等都与生殖系统有密切的关系，这是为什么呢？因为生殖系统包含女性的最重要的能量源-卵巢！当生殖系统健康时，卵巢功能得到很好的修复和滋养，可以平衡女性激素水平，进而出现青春、活泼、愉快的表现！

如何判断生殖系统衰老了呢？

如果您出现以下问题，那就应该提高警惕了：

1、阴道自洁能力下降，抵抗能力下降，易感染细菌，炎症复发。

2、性功能下降，性欲降低，夫妻生活不和谐，自身分泌能力下降，阴道干涩松弛。

3、月经周期紊乱或闭经。

4、容颜体态：体态肥胖，乳房下垂。

5、皮肤干燥瘙痒，皱纹会越来越多，色斑大量出现。

6、头发失去光泽而枯黄。

7、其他方面：失眠健忘、烦燥多疑，手脚冰凉等隐性更年期症状，时有眩晕感、恐惧感及寂寞、空虚。

冲、任、督、带，4脉统领女性生殖健康

冲脉：其经络循环起于小腹部内（卵巢和输卵管部分）下出于会阴部（肛门前二、三公分处）上行脊柱之内，沿腹部两侧上达咽喉，环绕口唇，脾（胃）肾的元气和精气相并皆汇于冲脉。

任脉：总任于一身的阴脉，其经络循起小腹内（子宫及周围的组织部分）任脉作为女人生养之本“胞胎”，下出会阴部（肛门前二、三公分处）经肚脐，心窝以及身体的正面中心，再往咽喉部环绕口唇，经过面部进入目眶下（承泣穴、睛明穴）。

督脉：其经络循环行起小腹内，下出于尾骶骨，通过脊椎，经后脑部中心及脸部，然后到达唇上的经络。

带脉：脐下1.8寸，绕身一周，带脉维系着卵巢，输卵管，子宫韧带部分保护子宫正常的位置，它约束着冲、任、督三脉，使经脉血气循环保持正常。

五、艾灸7穴，强健4脉！

“冲、任、督、带”四脉，维系着女性整个生殖系统的健康及一切活动，女性的衰老，主要是生殖系统的衰老，也是人体这四条经脉的衰老。

1.次髎

2.关元

3.带脉穴

4.归来

5.子宫

6.足三里

7.三阴交

艾灸时间：肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息一到两天。