同样都是夏天,我用喝茶来解暑

文 / 美食凡儿
2017-07-15 13:00

空中没有一丝云,头顶上一轮烈日,没有一点风,一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里. 太阳刚一出头,地上像已着了火.天气是那样炎热,仿佛一点星火就会引起爆炸似的.烈日似火,大地像蒸笼一样,热得使人喘不过气来.走在路上,迎面的风似热浪扑来,大清早,蝉就高声大叫,告诉我们又一个火热的日子开始了.

同样都是夏天,我用喝茶来解暑

如此的夏天, 溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大 ,会经常觉得渴,那么夏天喝什么茶好呢?

菊花茶

同样都是夏天,我用喝茶来解暑

夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火,特别是夏天经常觉得眼睛干涩疲劳,有一种要喷火的感觉的人,可能是肝火较为旺盛,这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目,缓解眼睛疲劳。

绿茶

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夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温 。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。特别是夏天午休后喝一杯绿茶能够帮助提神醒脑,提高下午的工作效率。

黑茶

同样都是夏天,我用喝茶来解暑

在夏天喝黑茶不仅可以清热解暑气,生津解口渴,助排尿毒,还可以消食除腻,分解脂肪,预防肥胖,而且黑茶还是养胃的好饮品呢,而黑茶中的黄酮类,儿茶素和维生素c、E等成分,能起到抗氧化清除自由基美容抗衰老的作用。

白茶

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夏天最好的遇见应该就是一杯清心茶吧, 白茶适合各个季节饮用,但是夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。

金银花茶

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金银花茶有清热解毒,宣散风热,凉血止血的功效,夏天喝一些金银花茶可以有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白,而且能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

红茶

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我们都知道,红茶是很常见的一种时尚饮品,很多人都会喜欢喝红茶。红茶的味道好,营养丰富,深受人们的欢迎。 夏天喝什么茶好,红茶就是一个非常不错的选择。 红茶中含有丰富的维生素、钙、镁、磷等营养成分,夏天喝红茶同样能够起到很好的促进消化、增进食欲,利尿消肿等等效果。特别是夏天喜欢喝冷饮来帮助降温防暑的人,可以适当喝红茶来帮助护胃。 另外红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感 。

同样都是夏天,我用喝茶来解暑