吃一口等于吃了5个塑料袋，专家提醒：1种常见食物，别再贪吃了

在河北邯郸的一个村庄里，58岁的王大爷常年居住在此。由于老伴儿去世的比较早，儿女们也纷纷在城里落了户，平时家中也只有王大爷一个人。

其实孩子们提了好多次，要将王大爷接到城里享福。但是，王大爷不舍得家里的几亩田地，说什么也不肯去城里。

每天日出而作，日落才归，便是王大爷一天的生活状态。孩子们怕王大爷一个人在家不舍得吃穿，每月都会按时打钱过来。

但是，王大爷平时生活非常节俭，从来不舍得多花一分，说是攒下来，留着以后还分给孩子们。

本着中国人勤俭持家的观念，王大爷在饮食方面，从不铺张浪费，甚至连发了霉的水果、馒头都不舍得扔掉。

日子一天天平静又充实的度过。可就在最近一段时间里，王大爷发现自己总是感到乏力，精神状态也比之前差很多。

刚开始觉得是因为没有休息好的缘故，并没有太过在意。可是伴随着时间的推移，王大爷连去地干活的精神都打不起来了。

每天都要往家里打电话的儿子，一听不对劲，立马开车回来了。看到床上躺着的王大爷，脸色蜡黄，精神状态十分差，连忙带上父亲到医院作进一步检查。

经过仔细的检查后发现，王大爷血液中的转氨酶和甲胎蛋白的数值非常高，在做了肝部CT之后，确诊王大爷为肝癌。

吃一口等于吃了5个塑料袋，专家提醒：1种常见食物，别再贪吃了

根据医生和家人的谈话了解到，王大爷饮食方面太过节俭。其实在儿子回家之后就发现，家里厨房中有着许多已经霉变的馒头、花生和水果。

王大爷每天都会进食这类霉变的食物，如此一来，肝脏怎么能健康如初呢。

当食物发生了霉变之后，会滋生出大量的黄曲霉毒素。这是一种一级致癌物，吃上一口的危害，并不次于5个塑料袋。

正是因为王大爷这一不良的饮食习惯，才最终导致了悲剧的产生。

肝癌并非突然而至，身体有以下情况出现，及时检查肝脏检查

◆ 口腔异味严重，多次刷牙也无法改善；

◆ 头发爱出油，年纪轻轻就两鬓斑白，并且伴有脱发；

◆ 腹部的右上方异常疼痛，时不时还会肩膀酸痛；

◆ 皮肤明显发黄，痘痘丛生，脸部油腻，容易长斑；

◆ 经常消化不良，小便赤黄色，大便腥臭味严重；

◆ 眼睛干涩，看东西模糊。嘴唇干燥甚至口腔溃烂；

以上这些症状，都是肝病到来时发出的信号。如果发现自己占了2个及以上，务必要及时就医检查，避免病情加重，难以控制。

平时若想呵护肝脏健康，不妨经常做2件事，或会有效果

1、多喝茶水

众所周知，肝脏是人体中十分重要的一部分。那么，对于人体而言，它究竟有多重要呢？

肝脏任务重重，不仅需要参与人体代谢、合成等多项重要的工作，还需要完成人体排毒、解毒。

它的重要性就相当于，人们一旦失去了肝脏，就不能继续生存下去。

在大家平时的生活当中，怎样有效的进行肝脏呵护呢？

【怀灵菊】

泡的茶水，可以提升肝脏的活性，增强抵抗有害物质的能力，对受损肝细胞进行自我修复有着不错的作用。

氨基酸有助于稳定肝功，可以在避免有害物质对肝脏造成损伤的同时，有效呵护肝脏健康；

水苏碱可以加快肝脏内脂肪和毒素的代谢，减轻肝脏的压力，降低毒素在肝脏内堆积的风险；

而类黄酮则可以在极大程度上避免肝组织硬化及氧化，提升肝脏的活性，降低肝脏发生癌变的风险。

杯中泡入

【怀灵菊】

，沸水焖泡，上述营养物质更容易被摄入。

2、拒绝熬夜

熬夜，对人们身体危害是非常大的。由于肝脏具有藏血的功能，当人们熟睡之后，大量的血液会回流至肝脏，致使肝脏高效完成分解、代谢有害物质的工作。

若是大家经常熬夜的话，会直接导致体内的有害物质不能及时被分解，进而影响到肝脏细胞的恢复，严重的还会危害到肝脏的健康。

建议大家平时尽可能保持10点之前入睡，养成早睡早起的好习惯。拒绝手机和游戏，为肝脏减轻一定的负担。