冬天里哪些行为会伤肾？

随着年底的到来全国很多地方都进入到了冬天，而冬天又是一个封藏的季节，冬天如何养生，我来探讨一下。首先我们来分析下冬天最不应该干的事情。

首先，就是有条件的房劳过勤，没什么条件的经常性看个不健康的小视频，这两种行为都会伤及肾精。我们的肾精是人的物质基础，说白了肾精足则人会健康长寿，肾精虚弱就会造成提前的早衰。也就说会造成记忆力下降，头发发质出现问题，又或者是肾精虚弱濡养不了筋骨，所以会腰酸背痛甚至会突出。同时也会发育迟缓，本来不伤精可以长到一米八，伤了精，人的整个骨架就会小，所以人就比较瘦小。

最严重的是用的太多了就会造成房事虽然比较勤，但是会见色倒戈望门而泄甚至见色不起。你要是觉着只是影响性的功能的话那就大错特错，也会伤及精，精冷稀薄，活力成活率都会下降。当然所谓频繁，其实就是一个度，没有肯定不行，除非当和尚，只要给肾恢复的时间自然就可以。毕竟那么多男人为什么别人不虚，其实就是给肾恢复的时间。很多人总是会说手瘾无害论，总是认为精的营养价值就是一个鸡蛋，单从最后的解刨分析结果来看，所含有的元素确实和鸡蛋差不多。

但是人的精的形成并不是说你吃一个鸡蛋就可以补回来，而且你吸入的清气和脾胃转化而来的水谷精微，这些精华首先是维持你的生命活动，其次多余的转化为肾精封藏起来。所以说结果一样，但是形成的过程不一样。很多朋友会说鸡下蛋也不容易，确实鸡蛋也是鸡的精华所在。从侧面就说明了一个问题，那就是很多朋友在治精的时候总是用一些所谓生精之品不管用的原因所在，并不是说你补什么微量元素你的精就好，你吃的这些东西是经过脾胃的消化，然后才可以转化为精，那点微量元素有多少可以转化的。

很多朋友问我，要想精好应该怎么办？那肯定是把身体调养好，性的功能越好精越好。很多朋友总是说我不管什么性的功能好不好，只管把我的精恢复好就可以。其实这种想法完全错误，因为只有虚好多了精才会好，没有说精好了虚没好的事情。一个男人身体好不好看什么？说白了就是看精的质量这个越好身体越好，假如这个不好你的身体自然没有好。

所以说冬天是封藏补的最好的季节，这个季节一定要去节制，这个时候节制了一定会事半功倍。真的不要等到虚了又去清心寡欲的戒色，又去辨证论治，对症了还得坚持，坚持了还得改变，更何况你能不能遇见明白人又是一回事。对于虚路对了坚持会好，路错了坚持也不会好。