阳气虚的人，大部分有五种“症状”，你可别被蒙在鼓里

现实生活中很多人都有阳气不足的情况，这和很多因素有关。平时总有不良习惯，抽烟喝酒，经常熬夜或者缺乏运动，都可能导致阳虚。阳虚明显对身体有害，可能导致各种不良症状。因此，在发现阳虚后，要尽快调整阳虚的表现，以预防阳虚引起的疾病。那么，有哪些阳虚的亲身经历呢？

1、头晕和疲劳

阳虚的人会有各种不良症状。如果他们总是感到头晕无力，那可能是阳虚引起的。阳气充足的人体力充沛，精力充沛，所以头脑会处于活跃状态，不会经常感到虚弱。当杨琪不足时，身体器官的功能下降，身体的正常运作受到阻碍，会导致头晕和疲劳。如果这种情况长期存在，就要尽快调理，恢复正常的阳气。

2、抵抗力下降

阳虚易致病。如果发现自己抵抗力明显降低，可能与阳虚有关。正常人，阳气旺盛，精神状态会变好，免疫功能增强很多，可以预防疾病危害健康。有些人通常熬夜，缺乏锻炼，导致阳气不足，所以抵抗力容易下降，容易经常生病。

3、怕冷

阳气不足对身体影响明显。如果总是怕冷，可能是阳气不足所致。正常人的阴阳调和得当。当阳气旺盛时，身体也会产生一定的热量来维持正常的体温。然而，有些人在缺乏阳光之后可能经常害怕寒冷。即使在炎热的夏天，他们也比正常人更怕冷。大多数有这种表现的人都缺乏阳光精神。

4、食欲不振

阳气不足会对健康产生明显的影响。如果总是食欲不振，食欲不振，可能是阳气不足所致。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力较低，导致食欲不振。

5、盗汗明显

阳气不足可能导致各种不良表现。如果盗汗总是短时间发生，可能是阳气不足所致。正常人在阳刚之时肾功能能保持良好，不易出现肾虚。阳气不足时，肾功能持续下降，肾虚可能引起盗汗，睡觉时可能大量出汗。这种情况也和阳虚有关，需要注意和调理。