一动就出汗和很少出汗的人相比，谁的身体更好？出汗是在排毒？
一般来说在这些情况下，出汗多或少都是正常的，不代表谁的身体更健康：生活中有这样两种人：一种是稍微活动下就会出汗，温度比较高的时候，一天要换两次衣服，另一种是出汗很少，平时很难冒汗的人。有的人说出汗少更健康，出汗太多是病，也有的人认为出汗在排毒，出汗多才是身体好的体现，一动就出汗的人和很少出汗的人相比，到底谁的身体更健康呢？出汗跟排毒有关系吗？下面我们就来了解下。
出汗多少跟汗腺发达程度有关
比如腋窝处有大汗腺，出汗量相对比较多，大汗腺发达的人，平时可能动不动就会出汗。反之，汗腺不是很发达，出汗就比较少了。
跟身材也有关
生活中，胖人总是经常受到调侃，我们常会听到“胖子爱出汗”的说法，其实这在一定程度上确实有一定的道理，因为身材肥胖的人，通常脂肪层比较厚，活动时产热比较多，但散热速度比较慢，就容易出汗，跟瘦子相比更怕热。
跟年龄也有关
对于中年人来说，尤其是女性，可能爱出汗，这是女性45岁后会慢慢绝经，这时身体会出现失衡的情况，也会伴有一系列不适，出汗就是常见的一种表现，在睡觉时表现比较明显。而没到这个年龄，正常情况下，就不会经常出汗。
另外，动不动就出汗跟很少出汗，也可能跟饮食、精神因素有关，比如你吃了辣椒等食物，就容易出汗，在精神紧张的情况下，也容易出汗，而若没有，则出汗就比较少。
这几种出汗，一般是正常的，对于比较胖的人和中年女性来说，及时调整，或就可以缓解汗多的现象了。但是大家要注意，有时候，一动就出汗或者很难出汗。
甲状腺功能亢进
它可以分泌激素，若是分泌异常，功能亢进，就容易出现汗多的症状，患者也比较怕热。除此之外，还通常会伴有睡眠不好、体重下降、心动过速、紧张焦虑的身体表现。若有这些表现，建议早点排查下，以免拖时间长了，诱发甲亢性心脏病。
阴虚
从中医的角度上讲，内热较多，体内气血不足，阴虚也会引起多汗，这种出汗多是盗汗，在睡觉时经常出现，除了出汗，还容易出现手脚心发热、口干舌燥等不适。对于这类人来说，建议平时少吃点辛辣刺激之物，多吃些新鲜的蔬菜，也要加强体育锻炼，可以适当调节一下居住环境的温度。
低血糖
血糖比较低时，交感神经受到刺激过度兴奋，就容易引起出汗，这种出汗一般是冷汗。除此之外，还可能会伴有脸色苍白、饥饿、手抖、精神不集中等表现。如果是轻度，建议及时吃块糖果或喝杯糖水，或就能有所缓解。
皮肤病
出汗太少，甚至都不出汗，这也可能是一个问题，或跟皮肤病有关，比如麻风病。
所以，一动就出汗跟很少出汗的人，身体可能都是健康的，也可能都存在某种问题，要具体情况具体分析，但从出汗上看来，不好直接作为判断一个人身体好坏的标准。
那么，出汗是在排毒吗？其实这是一个误区，这是伪常识，出汗跟排毒其实没有多大关系，出汗只是调节体温的一种方法，不代表身体在排毒，更不是说出汗越多排毒就越多。
汗里面几乎都是水分，钠、钾、尿素等成分加起来一共都不到1%，依靠出汗来排毒，这点“毒”可以忽略不计了。从另一个角度上来说，其实健康的情况下，人体内也没有那么多毒要排，对于一些商家宣称的排毒产品，大家不要交智商税。相反，如果这样认为，过度追求出汗排毒的效果，可能反而会带来健康隐患，出汗太多的话，人容易头晕乏力，引起脱水。
所以，由此可见，一动就出汗和很少出汗的人，有以上这些区别，以上几种异常出汗，无论是汗多还是汗少，都需要注意。出汗并不能起到排毒的作用，大家不要过于追求汗多，以免适得其反，顺其自然就好。