长了老年斑如何缓解？教你5个方法，让脸“干干净净”

人到了一定的年纪就会在脸上长出老年斑，而老年斑产生的原因很多，有的老年斑产生是与生活习惯有关，而有的则是遗传因素导致的，但是随着年龄的增长，细胞代谢能力的减退，老年斑会越来越多，而长了老年斑可以通过几种方法来缓解，那么长了老年斑应该怎么办呢？

老年斑是可以去除的，老年斑本身并不可怕，对人的危害也并不大，可能会对人的精神产生一些影响，因为老年斑会影响到人的视觉感官，虽然老年人的美的追求并不是很苛刻，但是一些老年人也是有一颗追求美的心。

长出老年斑，可以通过这些方法来帮助缓解，可以通过手术治疗的方式来治疗，常见的缓解老年斑的手术，有打磨术和低温冷冻术，一些常见的美容医院都是可以解决老年斑的，但是很多老年人会排斥这种状况，所以用手术去除老年斑的人不是很多，但是这是一种非常快捷的方法。

长出了老年斑不用太过担心，除了以上这一种办法，还可以通过以下这5种方法来让脸变得干干净净。

1、维生素e祛斑

口服维生素e有助于改善老年斑，特别是对老年斑斑点比较轻的人来说，效果是更好的，需要长时间口服维生素e，服用半年到一年后，老年斑就会得到明显的改善甚至消失，但是这种方法的缺点就是比较麻烦，见效比较慢。

2、按摩治疗

按摩也可以帮助治疗老年斑，按摩并不是直接改善老年斑，而是通过改善血液循环来治疗老年斑，可以通过按摩的方式使面部的温度升高，刺激血管张开，有效的改善血液的循环，那么色素就会随着血液的运动而被排出。

3、汁液涂抹

可以采用苹果汁一类的汁液涂抹在老年斑上，然后对老年斑进行治疗，这些汁液中含有酸和苹果酸，可以带走色素，把这些汁液涂在患处，可以让苹果酸和酸通过毛孔进入内部，与色素发生反应，有效去除老年斑。

4、姜蒜擦拭

生姜以及大蒜中有一定的抗氧化成分，可以帮助延缓衰老，常吃这些食物对于老年人的身体来说有很好的好处，而且还可以用姜蒜切片在老年斑处擦拭，可以有效的改善老年斑。

5、涂抹防晒

很多老年人出现老年斑是由于不注意防晒导致的，而在阳光剧烈的时候，一定要注意使用防晒霜，这样可以使老年斑增速变慢。

以上这5种方法可以帮助缓解老年斑的状况，在出现老年斑的时候，可以采取这几种方式来解决，这样做了之后可以使脸越来越干净。