长寿是基因决定的？以下是科学家的回答

许多发达国家的平均预期寿命约为 80 岁。众所周知，有些人活得更久——有史以来最长寿的人是 122 岁。

虽然死亡是不可避免的，但寿命因人而异，不同人之间寿命差别甚至可以认为巨大。

长寿的秘诀是什么？我们的长寿是否由编码在我们的 DNA 中的基因决定，还是由我们的生活方式影响的？

我们询问了 11 位衰老、细胞生物学和遗传学专家：“长寿主要由遗传决定吗？”。以下是他们的回答。

长寿要看和谁比

专家对这个问题有两种不同的解释：

1) “与其他物种相比，人类的寿命主要是由遗传决定的吗？”

2) “与其他人相比，某些人的寿命是否主要由遗传决定？”

遗传决定跨物种寿命。

不同的动物物种有非常巨大的寿命差距。格陵兰鲨鱼可以活到 400 岁，而一些蜉蝣只能活 5 分钟。这些差异的原因是遗传。

伦敦大学学院衰老问题专家大卫·格姆斯教授 说： “这个问题可能意味着：人类作为一个物种的寿命上限是否主要由遗传决定，在这种情况下，答案是‘几乎确定’。例如，人类的最长寿命大约是我们在高等灵长类动物，例如黑猩猩和大猩猩的两倍，。”

生活方式比人类基因更重要

Gems 博士 说： “如果人们将 [问题] 理解为：个体之间的寿命差异是否主要由遗传决定，那么答案是“根本不是”。 大多数专家同意 Gems 博士的观点。虽然遗传在长寿中发挥作用，但它不是主要的决定因素。

抗衰老和细胞生物学专家、欧洲生物信息学研究所前任主任珍妮特·桑顿教授 说 ，“遗传占的影响不到 30%——虽然长寿往往是家族性的——一些家庭中有很多非常长寿的人”。

很难确定家庭中有很多长寿老人的存在是由于遗传还是环境造成的，因为家庭成员通常采用相似的饮食和生活方式。研究这些长寿者的 DNA 可以告诉我们更多信息。

伦敦玛丽女王大学抗衰老和肿瘤学专家肯·帕金森教授 说： “许多团体正试图通过对百岁老人和超级百岁老人的 DNA 进行测序并进行全基因组分析来理解这一点。”

当我们观察数百年来 由于清洁水、食物和医疗服务的可及性增加而增加的平均寿命时，生活方式对长寿的影响显而易见 。

与直觉相反，已经表明 限制卡路里（即节食，少吃）摄入量可能与人类的长寿有关。另一个生活方式因素是锻炼。事实证明，即使每天进行 15 分钟的轻度运动，也能将预期寿命延长约 3 年。

人与人之间的个体寿命受遗传影响，但不是主要影响。埃克塞特大学遗传学和细胞生物学专家 Lorna Harries 教授 总结道 ：“遗传学可以让你长寿，但你需要做正确的事情来实现这一点。”

结论

相对于人类内部来说，人类寿命的差异主要不是由遗传决定的。定期锻炼和健康饮食可能是长寿的“秘诀”。