老茶客|戒烟

文 / 细谈养生健康知识
2021-06-01 00:48

戒 烟

作者:许芳林

曾经的我,也是个烟“鬼”子,虽然不是大烟鬼子,但小烟鬼子这顶帽子戴在我头上还是绰绰有余。

掐指算来,本人有三十多年烟龄,从二十多岁吸烟到近六十岁戒烟,经历了漫长的吸烟过程。

有人说冲动是魔鬼,但我认为,吸烟更是魔鬼中的魔鬼,比一般魔鬼厉害十分。这个魔鬼一旦纠缠上身,想摆脱谈何容易。在我身上,就曾经历过吸烟、戒烟到再吸烟然后又再戒烟的曲折过程。

第一次戒烟,是在上世纪七十年代末,也就是在我吸烟十几年的时候,当年大约四十岁左右。

有一次开车到太湖,在旅社休息,斜躺在床上抽烟,抽着抽着就睡着了。不知过了多久,被浓烈的烟雾呛醒,发现棉被烧了个大洞,火还在继续燃烧,大腿也烫起了水泡。这一惊非同小可!我像被电击了一样,立即蹦了起来,手忙脚乱,费了九牛二虎之力,才把大火扑灭。多亏菩萨保佑,没有酿成大祸。但烧坏的棉被是要赔的,起了水泡的大腿除了治疗,剧烈的疼痛也折磨了我好多天。

这一次,差点让我:家破人亡山河碎,缘于妖孽一支烟。

从此,我痛定思痛,决定戒烟。

当时社会上流行“四个轮子(指开汽车)一把刀,白衣战士红旗飘”的顺口溜。开汽车属吃香行业之首,所以在单位我也属于被关注人物。

听说我戒烟了,周围的人议论纷纷,七嘴八舌。

主吸者说:人到中年,何必戒烟?有许多人吸烟不一样健康长寿吗,其理由更是千条万条。

而主戒者说:戒烟势在必行,无论什么时候戒烟对身体都大有裨益,其理由更是万条以上。

真是公说公有理,婆的理更长。

看来,戒烟,还得自己决断。

这次戒烟决心很大,宣布了戒烟日期,制定了奖惩措施,设置戒烟步骤和具体实施办法。例如:再想抽烟时怎么办?用什么东西抵挡香烟的诱惑?……等等许多具体问题和对策。

从此,在我的精神世界里,到底是吸烟?还是戒烟?这两个幽灵,在相互缠斗着。到底谁战胜谁?一时难见分晓。

回忆那半个多月的戒烟历程,实在是丑态百出。嘴上在戒烟,心里却想着烟,见烟而不能抽,像有小猫在抓心,那种诱惑,实在是一种煎熬!最后,防线还是没有守住,坚持了十几天以后,又重新吸起烟来。

这次戒烟,以彻底失败而告终。

又再次吸烟的我,戏称在吸烟问题上,是资本主义复辟,就像还乡团,又杀回来了。从此,我更疯狂,烟瘾更大,对尼古丁的渴望更为强烈。

这一吸,又是十几年。

第二次戒烟是在退休以后。

一九九九年,我在广济江堤任工程监理。包工头子的中华牌香烟,一天到晚,在眼前乱飞。好家伙,现在终于英雄有用武之地了,来者不拒,你递就抽。

由于尼古丁长期的浸染和袭击,我的肺终于躺枪了。到吸烟后期,每年因吸烟而引起的咳嗽,住院不下一到两次,消炎用药也不断升级,最后连高效青霉素也无济于事,医生也一筹莫展。有一次在医院待了一个月无法出院。

咳嗽,成为我的千古难题!深知此病不除,小命必休矣!医生也一再告诫,必须立即戒烟,别无他法。

戒烟,这道坎,又一次摆在了我的面前。反正现在也别无选择,一吸烟立即咳嗽,越吸越咳,不吸不咳,比仙丹都灵。还有喉咙里的浓痰,也泛滥成灾。这副倒霉相,难道还不反思吗?

我不聪明,但也不是傻子,知道:山穷水复已无路;唯有:柳暗花明又一村。

大约在这年的深秋,我的戒烟战役拉开了帷幕,戒烟立即开始,让多事之秋变成平安之秋。

这次戒烟,不像第一次戒烟雷声大,雨点小。这次是真刀真枪,发自内心,从骨头缝里积蓄力量,上下左右,东西南北,横下一条心,构筑尼古丁防线。

天下事只要痛下决心,没有做不到的,更何况戒烟这点区区小事。一天,半个月……,烟瘾的魔鬼从不敢越雷池半步,戒烟在云淡风轻中,大获成功。直到二十年后的今天,我一支香烟未染。

戒烟后的我,身体状况好了很多。咳嗽没有了,神清气爽,如今已年届八旬,头不昏,眼不花,身材毕挺,行走如风,颇有点:老树犹觉春光在,笑看闲云霞满天。

我不劝人戒烟,劝也没用,自己的事自己管,唯有自己才是命运的主宰者。

吸烟有害健康,它对身体的破坏是全方位的,这是大家的共识。可不知为什么?这样劳民伤财的蠢事,许多烟民还在继续。

为了孩子,为了亲人,更为了自己,请斩断你抽烟的双手。