鼻炎年年犯，到底怎么治？

不少人有不同程度的鼻炎。重一些的，会打喷嚏、流清涕，轻—些的只是崧痒，鼻塞，不舒服。鼻炎不是什么大病，尤其程度轻的毋炎，对日常生活没有丝毫影响。很多人就会渐渐觉得自己的鼻子很正常，没有鼻炎了。

有没有鼻炎有一个明显的区別。就是到了秋冬季节，尤其是寒冷的冬天，气温下降，天气变冷。有鼻炎的人，一不注意就会加重，常常打喷嚏，流淸涕，好像感冒了一样。并且，秋冬季节也是鼻炎发生率最高的季节。反之，到了夏季，有鼻炎的人程度就会很轻，不药而愈，就好像没有#炎的人。可见，鼻炎与季节有很大的关系，也就是鼻炎与温度有关系。从根本上来讲，寒是引发鼻炎的一个重要原因。

当我们着凉、受寒时，身体的第一个反应就是打喷嚏、感冒。这是身体的本能反应，也是身体的一种自我保护。当寒气人侵人体后，因为寒气久久凝滞体内，必将影响气血循环，损伤人的身体。因此，身体本能就会想要把寒气排出去，怎么排呢？就是通过打喷嚏、感冒等排出去。有人说，打喷嚏，就是排寒气，就是这个道理。可见，打喷嚏也并不完全是坏事。

当然，如果一个人身体好，血气能量足够，气色好得不得了，寒气就不容易侵人体内。因为血气能量足够，气血循环好，身体就是暖的，这样的人身体免疫力高，不容易受到外界邪气的干扰，寒气自然也就很难侵入。同样，如果血气能量不足，气血循环不好，这样的人的身体抵抗力差，不仅寒气容易侵人，其他的外界邪气也会侵入，导致最复杂，最难治愈的体质。

因此，要想治愈鼻炎，与身体的血气能量高低有很大关系。有鼻炎的人，如果自身血气能量高，寒气就会慢慢通过打喷嚏、感冒等排出去。寒气排清，鼻炎也就不药而愈了。而没有鼻炎，不想得鼻炎的人，更要让自己体内的血气能量升高，这样，寒气就无隙可乘，鼻炎永远找不上你了。当然，如果自舟血气能虽低，寒气就无法排出去，新的寒气也容易进来，久而久之，体内的寒气越来越多，鼻炎也会越来越重。

有的人去除寒气，治疗與炎方法就是吃药，吃一些抗过敏的药或感冒药。其实，这治标不治本，仅仅是将症状消除，寒气仍然留在身体内。之后，很容易复发。并且，经常吃西药，还会加重体内的寒气，舁炎的症状也会更加严重。

从中医的角度来讲，治疗鼻炎的根本就在于排除体内寒气。怎样排寒气呢？从饮食上来讲，就是多喝红糖水、姜糖水等这些暖身驱寒、补血活血的食物，慢慢让身体暖起来。

另外，运动也是很好的方法。运动可以促进气血循环，有助于排出寒气。日常可以通过简单的身体运动，如瑜伽等，促进气血循环。也可以适当参加些运动迓大的运动，如爬山、跑步等，在促进气血循环，排出寒气的同时，还可以排出湿气。