男人每天早上起床就抽烟，时间久了，身体会怎么样？

有的朋友会说，“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实这只是眼前的快活而已，等到自己身体不行的时候，就不会再这么想了，根据去年统计出来的数据显示，目前在世界上，大概有75%左右的慢性支气管炎和肺气肿，都是因为吸烟引起的，尤其是在中国，老烟民大概能占到3亿左右，在这些人群中，大家都喜欢挑选一个比较悠闲的时间段来抽烟，比如有的人就喜欢在早上起床抽一根烟，想要给自己“醒醒霉”。

其实抽烟时间，也是非常重要的，因为有科学家对此进行了研究，发现大家抽的第一根烟，在不同的时间段里面，对身体的伤害是不一样的，科学家主要是对4775名已经确诊肺癌的患者，还有2835名没有肺癌的抽烟人群进行了跟踪调研，发现在这些研究对象里面，起床1个小时后再去吸烟的人，出现肺癌的几率是几种情况里面最低的，在起床半小时内就抽第一根烟的人，患有肺癌的几率要高出79%，如果是在起床后31分钟到1小时开始抽烟，肺癌的发病率被提高了31%。

当然，相信很多烟民也都知道，烟草的危害，不仅仅只是会去针对我们的肺部，还会对我们的支气管、大脑都产生伤害，所以也有科学家对发生在头颈部位的所有癌症进行了统计调研，在对1055名头颈癌患者和795名没有癌症的烟民进行了调查，依旧得出起床1小时后吸烟的危害会相对低一点，跟喜欢1小时后再吸烟的人比起来，30分钟内就抽烟的人，患有头颈癌的几率会高出59%，在31分钟到1小时之间，是高出42%。

在看过这两项研究数据之后，相信大家也会发现，如果不得不抽的话，还是要稍微忍一忍，等起床过了1小时再去抽，在抽烟的时候也要注意环境，尽量做个有素质的人，不要在公共场合抽烟。

如果可以的话，尽量挑选一个空旷或者通风良好的地方，这样能让烟草燃烧发出的烟雾，尽快飘散出去，避免长时间处于空气质量差的环境中，每天抽烟的支数也要学会慢慢控制，如果自己还有能力，能够对抗烟瘾的话，就要尽早戒烟，这样身体受到的伤害才是最小的，有的朋友可能也会好奇，自己天天抽烟，时间久了身体会变成什么样子。

首先牙齿医生就不说了，这个大家都能看到，尤其是一些年纪比较大的人，或者每天晚上睡觉之前也不喜欢刷牙，抽烟时间久了就容易牙黄，很多老烟民都会忍不住要咳嗽，但是大家对这个现象也见怪不怪了，有的人还以为是年纪大或者感冒导致的，其实烟草在燃烧的时候，会释放出上百种有害物质，其中有60多种是有毒化学物质，大家在吸烟的过程中，这些物质就会沉积在气管和咽喉上面，对咽喉产生刺激，让大家忍不住要咳嗽，时间长也容易引发慢性炎症。

不知道大家发现没有，其实在年纪上来了之后，就包括自己的身边，都会有很多老朋友被检查出来患有高血压、糖尿病、心肌梗死、脑梗等疾病，疾病的出现往往是受到了多种因素的影响，但是抽烟的确是会增加这个疾病的发病率，因为香烟在燃烧的时候，会产生出大量的一氧化碳，会导致血液中的氧气含量减少，让人感觉头晕胸闷，是高血压的危险因素，尼古丁、焦油等物质的刺激，会让冠状动脉血管异常收缩，让心脏供血量减少或者阻塞，容易出现心肌梗死等疾病。

光说这些，可能大家感触还没这么深，医生再来跟大家说一件事情，一直到目前为止，其实有些地区疫情还是比较严重的，我国呼吸系统疾病方面的专业人士钟南山先生，就曾经在公开场合呼吁过大家不要吸烟，不要吸二手烟，李兰娟等医生也给大家介绍了另外一个现象，就是在这次疫情中，发现新冠肺炎感染者当中，有长期吸烟习惯的人，发展成重症危重症的几率会更高，这也可能是跟老烟民身体抵抗力相对更低有一定的关系。