网传“用蒲公英泡水喝,有利于身体健康”,是真的,还是谣言?

文 / 护士网健康
2021-04-18 01:17

最近有很多网友都在尝试泡蒲公英茶喝,后台会有很多网友询问,坚持饮用真的有利于身体健康吗?其实它算是比较常见的中草药材,中医古籍中也早有记载关于它的一些用法,对于身体健康具有四大好处。

1.抗菌效果比较好

坚持用蒲公英泡水喝是可以起到杀菌作用,尤其是针对体内炎症因子较多的患者,比如脚气患有慢性炎症感染者,可以抑制这些细菌大量繁殖,减轻对身体造成的伤害。尤其是针对一些乳腺炎以及腮腺炎这类疾病,消炎效果比较理想。很多药物制作过程中,原材料都会有它。对于哺乳期女性,还可以起到促进乳汁分泌的作用。

2.保肝利胆

含有的营养物质是可以抑制谷丙转氨酶的升高,可以营养胆囊促进其收缩力度,可以加快机体对于血液中脂肪物质吸收分解,避免大量堆积在体内,造成高血脂症状。建议三高人群可以多饮用,对于肝脏也起到一定好处。营养表面细胞促进血液中红细胞生长,减轻其生理负担。

3.保护胃肠道,治疗溃疡

对于本身胃肠道功能较差的患者,以及患有应激性溃疡者,都是具有很好的治疗效果。含有的微量元素以及矿物质,可以营养胃肠粘膜,加快食物分解消化速度。可以清除体内过多胆固醇物质,进化血液的作用。

4.利尿作用

在我国一些地区,蒲公英被称为是尿床草,可以起到利尿消肿的作用。对于经期来临前,经常会有水肿症状女性,建议可以多喝一些。体内湿气较重的患者,四肢以及面部都有肿胀的情况,建议多用其泡水喝。

配合其它食材一起摄入,效果更加理想

和玫瑰花一起,可以起到解郁散结的作用,对于长期生活压力较大,心情抑郁的人建议多饮用。营养脑部神经细胞,避免其一直受到刺激。还有就是配合枸杞一起泡水,保护肝脏细胞。对于长期熬夜或者是从事体力劳动患者,建议多摄入一些,缓解疲劳改善大脑,提高学习能力。

如何食用效果最佳?

我们都知道他是属于天然的抗生素,将其洗干净后放入开始水煮1分钟左右,可以减少苦涩味道。将其放凉后晾干,平时可以和红枣搭配一起泡水喝,补血效果比较好。脸上有斑点,或者是贫血人群,建议多食用。

看完上述描述我们可以知道,它对于身体吉娜可是具有一定好处,并不是谣言。需要注意的是用它来泡水喝,应该在医生的指导下进行使用,对于一些阳虚以及脾胃虚弱人群,临床上有研究表明,这类患者是不建议食用。否则错误的食用方法,是会加重身体负担,导致原发疾病加重。一定要控制好摄入量,摄入过多是会起到相反作用。因为属性寒凉,放凉后不建议饮用。