为何有人活不到50岁就走了,有人90岁身体还很不错?
长寿是每个人都十分盼望的一件事情,尤其是长命百岁更是不少人十分渴望的,但在生活中真正能够活到这个年纪的往往都很少,而在我们生活中也不乏一些甚至还没到五十岁,就先走一步的人。
有些人就算熬过了五十岁,身体也有各种问题,像是血压高,血糖高,血脂高等情况。不少这个年纪的人还可能存在一些关节的问题,身体可以说是千疮百孔了。可是在生活中也会有一些人活到了90岁甚至100岁的人,到了这么大的年纪身体依然比较健康,很少会有什么毛病出现,导致差异那么大的原因到底是什么呢?
活不到五十岁的人和活到90岁身体还不错的人,到底是哪些原因影响的呢?
其实和我们的生活习惯有很大的关系,有过相关的调查显示,虽然百岁老人中也有人抽烟,但是只是占据极小的一部分,而绝大多数的长寿人群对于抽烟喝酒这样的恶习都是抵制的,我们都知道抽烟喝酒伤身体,而它给身体造成的伤害是属于侵蚀性的,并不会马上发生,而是在慢慢的伤害我们的身体,二十多三十出头的时候身体棒,不会有什么特别的不适,当衰老出现体质降低以后,就会导致各种身体问题的发货所能了,这可能也是他们之所以无法长寿的原因。
而同时其实也和每个人的健康意识也是有很大的关系,当身体出现一些问题和不适时候,在生活中会有很大一部分的人会先选择硬抗,觉得过去了多休息自然也会好的,虽然身体确实有一定的抵抗能力和修复自身的能力,但很多问题还是需要经过及时的治疗才能够彻底的康复的,拖着不去看医生,等到问题严重了再解决,其实就等于是透支未来的健康,身体还容易存在一些健康隐患,导致很多人就连五十岁都熬不过去,就算熬过去了往往身上大大小小都会有很多问题。
其实也和每个人的运动习惯有关系,我们都知道生命在于运动,运动能够提升我们的体质提高抵抗能力,避免很多问题的出现,但在生活中国很多男性都没有运动的习惯,下班以后回家就躺着,看看电视吃吃饭,顶多出门散个步没多久就回家了。而不运动的人体质一般都不会太好,还容易感觉到疲劳,身体的衰老速度也比较快,加上现代社会精神压力大,没有运动的调节,时间长了,身体慢慢的就出问题了,年轻时候还不觉得什么,但等到年纪大了以后,问题可能就比较严重了。
简单来说,除了基因这个我们无法影响的因素之外,很多能够活到90岁身体还很不错的老人,其实是有自己的秘诀的,不管是以上的这些还是保持好的睡眠,适度的喝水,好的饮食习惯,都有助于你身体的健康,自然也就更容易长寿了。反而生活中很大一部分人对于这些事情都不在意,身体难免会有些损伤,日久年深的影响下,问题越来越严重,到最后导致了一些不可避免的情况发生,连五十岁都没熬过,就先走一步了。
长寿是每个人内心深处的盼望,但它其实是多种因素共同作用下的产物,像是基因的影响,疾病的因素,体质的问题,生活环境的影响,以及一些生活饮食习惯的影响,都会觉得你是否长寿,所以为了自己的身体健康,也为了能够更长寿,建议你重视以上这些方面,生活中多注意调解,让你和长寿更有缘。