长时间吸烟，但又坚持喝茶的人？身体会怎样？，听听专家怎么说

导语：在我们国家，很多人都喜欢喝茶。随着时间的流逝，茶文化已逐渐融入我们的日常生活中。我国也有一些独特的茶文化，因为茶富含营养，所以茶还可以帮助我们保护健康。有些人喜欢喝茶的时候抽烟，那么他们的身体状况如何？我们一起去看看吧。

一、吸烟会影响身体吗？

吸烟对身体非常有害，这也是许多人理解的事实。长期吸烟确实会影响我们的健康，由于香烟中含有尼古丁，它对我们的身体有害。另外，长期吸烟也对呼吸系统有害，特别是对粘膜组织有害，吸烟者更容易患肺部疾病、慢性喉炎和其他疾病。由于香烟中含有许多有害物质，经常吸烟，因此您会发现他们的免疫力相对较低，并且吸烟还会影响周围人们的健康，导致他们吸入二手烟。因此，吸烟有害无益。

二、喝茶对人体健康有益吗？

喝茶肯定会带来提神作用，因为茶中的营养成分可以刺激大脑，帮助缓解精神压力。经常喝茶可以促进消化和食欲。茶含有多种抗衰老的物质，具有消除有害的自由基的作用。因此，经常喝茶可以防止人体衰老，喝茶有一定的保健作用。因此，想要身体健康的人每天都可以喝茶，但要注意不要经常喝浓茶，这对健康不利。

三、长时间吸烟，但又坚持喝茶的人？身体会怎样？，听听专家怎么说

经常吸烟对身体造成的危害与喝茶对身体的益处是无法相互抵消的。因此，如果一个人经常无节制地吸烟，喝茶它只能帮助身体排泄代谢产物，而不能完全消除吸烟对人体的负面影响。因此，对于一些人，不要认为吸烟时喝茶可以使一切都无后顾之忧。为了身体健康，您还需要及时戒烟。

想帮助肺部健康，可以尝试喝水

我们每天必须喝大量的水来滋润身体，对于成年人，我们每天应该喝2000毫升以上的水。只有喝足够的水，人体才能变得更有活力，垃圾和毒素才能被及时清除，我们还可以喝一些茶。根据《本草纲目》，有一种茶由菊花、决明子、金银花、罗汉果等成分组成，并用热水冲来饮用。

结语：为了您自己和周围人的健康，请不要在日常生活中吸烟。如果您想一直保持健康，可以喝茶，帮助身体吸收茶多酚，这种物质对我们的身体有益。最后，为了保持身体健康，您可以选择锻炼并进行更多的有氧运动，例如跑步、游泳等，改掉不良的生活习惯，让我们始终充满活力并迎接新的生活。