香蕉和此物一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，肤色白皙更透亮

香蕉和此物一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，肤色白皙更透亮

香蕉里面含有非常多的柠檬酸以及苹果酸，可以让胃液分泌变得更多，让胃酸的浓度变得更强，把胃肠功能变得更好。香蕉里面还含有非常丰富的纤维素以及果酸，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘问题。

香蕉具有健脾胃、利肝胆、安神的功效，以为香蕉的膳食纤维，能降低血脂，让血管变得软化有弹性，还有助消化胃中食物，促进食物中的营养更好地被人体吸收，有抗胃溃疡、健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

健康搭配

香蕉和酸奶搭配食用，营养丰富，有着非常不错的美容养颜作用，可以延缓衰老，增加皮肤的弹性，可以美容养颜、淡化雀斑和黄褐斑，防止皱纹的生成，皮肤会变得越来越好，脸色看上去更加白皙透亮。香蕉和酸奶一起吃，隔天排出黑臭宿便，肚子平了，肤色白皙更透亮。

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