这2个姿势让你变丑，你天天在做，快改！！

文 ：半两 | 画：533

以前只知道跷二郎腿危害多

没想到它的“变式”交叉坐危害也不少

堪称温柔的腿型杀手

喜欢交叉坐的朋友是时候纠正了！

血液上行不畅

回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢

影响大脑和心脏功能

缺乏腿部力量支撑

上半身会前倾

出现驼背和肩膀前屈

颈部前伸，颈椎产生生理弯曲

小腿扭曲膝盖外翻

O型腿越来越严重

膝关节内部结构压力变大

软骨磨损加重

增加患关节炎的风险

脚踝等部位的血管长时间受到压迫

血液循环不畅

腿部容易出现水肿

甚至是静脉曲张

人体是一个整体，一个环节有问题，其它部位也会相应出现问题。不管是跷二郎腿还是交叉坐，看似是下肢影响最大，但实际上盆骨、腰椎、颈椎胸椎等都有影响。很多人已经将它们当成了一种习惯，很难改过来，这时不妨试试在脚下垫一个凳子，或者在大腿上垫几本书，时刻提醒自己不要翘。

看完别忘记点赞、分享哦~