肺部不适，咽喉可感知？医生提示，不如常喝1茶，或有助于养肺

如今人们非常都关心自身的身体健康，尤其是对于肺的健康，那是因为肺脏是我们人类身体中尤为重要的呼吸器官。倘若肺部出现了问题，我们的身体将得不到足够的氧气，可能会影响我们身体的内部运作。

其实，当我们肺部出现问题时，身体并非毫无前兆的，那是因为我们的肺部和咽喉之间有连通性，所以我们的身体可能会经常出现喉咙不适之感，例如以下几种异常表现。

肺部出现问题，咽喉第一个感知？

频繁咳嗽

事实来讲，在我们的日常生活当中，会偶尔出现咳嗽的状况。例如倘若我们吸入了比较刺激性的气体或吃了什么刺激性的食物，我们可能会有严重的干咳或者是偶尔咳嗽的状况。不过，大家要是发现自身咳嗽的症状在一段时间内发生的较为频繁，并且长时间都没有缓解的趋势，这就可能是我们肺部出现了问题从而引起的，希望大家可以记在心上。

咽喉肿胀

现如今对于一些咽喉问题，大多数人可能时常会忽略它，因为当我们得了感冒或者是患了慢性咽炎时，我们的身体会伴有咽喉不适的状况，所以倘若当你发现你的身体在很长的一段时间内出现咽喉肿痛，而且较为频繁，希望大家可以尽量地把它放在心上，因为很有可能这是你的身体在间接地提醒你应该保护它自身的肺部了，最好的方式就是尽早赶到医院去做肺部的CT检查。

大家除了要特别注意上述几种异常表现外，想要养肺的人不妨做好以下几点，让我们一起来看看吧。

戒烟

当今社会，大多数的男性朋友都承受着来自工作、生活和家庭的各个方面的多重压力。所以人们为了可以释放自己长久以来的压力，许多人在不知不觉当中就养成了抽烟的坏习惯。可能在他们眼中，抽烟更能帮助他们减轻自身的压力。

可是频繁的抽烟可能会损害肺部的根本，从而导致大量的烟毒积聚在肺部，使自身无法正常排出代谢，以至于影响到我们肺功能的正常运转，甚至引发多种并发症的产生。所以为了减轻抽烟给肺部带来的负担，大家更应尽早改掉这种不良行为习惯。

坚持适当运动

想要先养肺的人平时一定要多做些运动，因为只有我们在运动时才会更好地增强我们自身的血液循环，从而促进新陈代谢，快速地使我们身体中的有害物质和垃圾毒素更好地代谢和排泄。它不仅可以减轻我们肺部的重担，还能更有助于扩张肺部，做到提升肺活量，增强心肺功能，更好地减轻肺脏内部的负担。

医生提示，不如常饮1茶

肺部是我们人体中一个喜润不喜干的脏器，所以想要养肺的人要养成日常主动多喝水，为身体多补充些水分的好习惯。可以避免肺部一直处于干燥的环境。此外，当我们在喝水时可以适当地添加些养生的食材。由《食疗本草》记载到：罗汉果、决明子、菊花、胖大海等食材煮成茶饮用。

食材的作用如下：

罗汉果：味清甜，性微凉，可滋养咽喉、肺脏，润肠通便，能为身体补充水分，化痰止咳。

菊花：味甘苦，性寒，可生津止渴，安神除烦，疏散风寒，平肝清目，有助于解毒、消肿。

胖大海：味甘甜，性寒，有助于清热润肺，润肠通便，能美容护肤，延缓衰老，改善自身血压。

或许以上这些食材都是在日常生活中最常见的，但倘若你想要自己来制作，会消耗你大量的宝贵时间和精力，其中对制作茶饮的技巧的要求是相对比较高。大家不如直接选择今天由小编推荐的这款现成的茶包。由专业权威人士制作，大型厂家生产，它的安全和健康都是有保障的。

大家只需要这小小的付出，可能还不足以请别人在外面吃饭的，但可以用来投资我们自身的健康，要知道能在家里做健康养生的事也是非常值得的。如果你刚好需要它，记住别犹豫。快速点击上面的链接了解它吧。我们的健康是值得付出的。