西瓜是人们喜爱的夏季水果,多数人都喜欢吃,但糖尿病人要注意!

文 / 猫哥纵横
2017-07-04 21:06

炎炎夏日,若是能够吃上冰凉的西瓜,那是一件非常享受的美事,相信不少的朋友都是非常喜欢吃西瓜的。西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。

西瓜是人们喜爱的夏季水果,多数人都喜欢吃,但糖尿病人要注意!

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。另外,吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。

西瓜是一种很好的夏季水果,但吃西瓜的时候也需要注意。西瓜属于生冷的食物,体质虚弱的人和月经不调的女性朋友都不宜多吃西瓜。若吃多了会伤脾胃,导致消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻等不适。

西瓜是人们喜爱的夏季水果,多数人都喜欢吃,但糖尿病人要注意!

这里需要提醒大家,冰西瓜一定要少吃。虽然大热天吃冰西瓜令人非常凉爽,但对胃的刺激却很大,容易引起脾胃损伤。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好。注意每次吃的量不要超过500克,且要慢一点吃。对于有龋齿和牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不要吃冰西瓜啦。

西瓜是人们喜爱的夏季水果,多数人都喜欢吃,但糖尿病人要注意!

另外,糖尿病患者要注意少吃西瓜。西瓜中含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时一定要注意适量。