66岁老人自述：不合群，才是长寿的秘诀

清晨，66岁的夏大爷在自家小院里慢慢地喝着茶，他看着自己种的一排绿植，嘴角勾起满意的笑容。

大爷退休后，就开始了半闭关的生活，他说人总是要谢客，才能让生活真的慢下来。

夏大爷说在单位上班多年，一直都有很多朋友，但朋友多了，应付不过来了。

夏大爷年轻时太热爱交友了，他总和很多朋友一起喝酒，那时候一聚会就喝酒，好像不喝酒就谈不了事，见不了人。

好哥们在一起，喝了太多言不由衷的酒，最终把自己喝到有了胃病。胃病是想治好很难，犯起病来很痛苦。

夏大爷在失去了健康后，下定决心要做个敢于拒绝交际，不合群的人 。

以前夏大爷没觉得不合群有多难，也没有下定决心要过不合群的生活。自从身体出现问题，他终于开始用实际行动去拒绝别人。

没退休前，他还只是小范围地拒绝别人，退休后，他干脆就关闭了宴客大门 ，专心过自己的生活。自从不合群后，夏大爷再也不会为了交际去外面吃重油重盐的食物，他每天都在家里吃些少油少盐的食物。

夏大爷说以前和朋友出去，有些朋友从不注重身体，哪怕岁数不小了在外面还是要吃重油重盐的东西，每天都要聚会聊天到深夜，有时候说到高兴时，不仅自己要喝酒，还要叫身边人一起喝酒。

夏大爷说想要长寿，一定要远离这些人，这些人总说长寿没意义，总想着方法跟自己的身体过不去。夏大爷太明白身体不好多痛苦，光是一个胃病就让他尝遍人间心酸。

所以夏大爷不想和那些不把身体健康当回事的人在一起，自从不合群后，赵大爷经常在家里做的事情，就是和自己的身体好好相处。

夏大爷买了很多适合养胃病的食材，经常在家里研究如何治疗胃病，在他的细心调养之下，自己的胃病好了很多。

夏大爷爱上了这种不合群的生活，自从不合群后，自己的生活方式都比较健康 。人健康了，生活态度也比较积极。

以前和那些朋友一起出门去喝酒，一起熬夜，每天都在伤害自己的身体，身体一弱，病痛一多 ，就觉得活着实在是没有意义。不合群后，调养好身体，他觉得人生又多了很多想做的事情。这就是长寿的秘诀，越活越有念想。