天然的“降酸王”被发现,日常敞开喝,尿酸悄悄下降,肾会感谢你

文 / 小张拉健康
2021-03-13 10:38

都知道高尿酸是近几年很高发的代谢性疾病,患上高尿酸的人都知道这其中的辛酸,有过一次就不想再来第二次。而尿酸升高和我们日常饮食习惯有很大的关系,主要就是摄入过高的嘌呤含量的食物,身体尿酸堆积太多,来不及排出去,慢慢地就引起引发痛风发作、关节痛疼等症状,当然,除了尿酸升高,还会诱发其他一系列代谢性疾病出现。

正常情况下,人体的摄入的尿酸和排出的尿酸是成一个平衡值的,而尿酸过高就是每天摄入和排出的尿酸打破了这个平衡机制,所以导致了尿酸偏高,超出正常水平,那么肾脏就代谢异常,肾脏负担加重,身体健康受到威胁。

研究表明,除了其他因素,会引起尿酸升高的最大因素就是饮食问题,管不住嘴,就自然会会受到伤害,所以要想保护健康,从饮食方面入手解决。

不想肾衰竭过早光临,以下几种食物少吃,管住嘴!

一、韭菜

韭菜有壮阳补肾的功效,同时韭菜的做法花样很多,日常有韭菜馅饺子,烧烤韭菜、鸡蛋韭菜等,吃得多就补得多,可是韭菜吃多了还有一个弊害,那就是韭菜是一种高嘌呤食物,对于高尿酸来说,是要忌口的,千万不能进食,就算韭菜很有营养,但吃多了会引发尿酸升高,不利于体内尿酸的代谢,肾脏明显加重。

二、火锅

火锅在冬天吃了很暖身体,一家人围着吃火锅是一件很开心的事,但是要知道,火锅也不能经常吃,它的火锅底料含有大量的盐和油脂,长时间的沸滚,会产生很多的嘌呤物质,而且嘌呤溶于水,我们把菜和肉抓进去吃,很容易就把嘌呤物吃进体内,导致尿酸升高,代谢异常,引发各种疾病出现,其中痛风就是一种。

三、紫菜

很多人喜欢做紫菜蛋花汤,简单好做,汤水中飘着蛋花和紫菜,味道还很鲜美,可是要知道紫菜是一种深海食物,所含的嘌呤含量很高,可以说每一百克紫菜当中就约有274毫克的嘌呤量,可以说是嘌呤含量最高的食物,可谓是“嘌呤王”,经常喝这样的汤水,尿酸不找上门才怪,所以要记住高尿酸的人不要喝。

体内的尿酸升高会给身体带来什么危害呢?

①导致痛风性肾病,痛风关节疼痛

②导致关节的组织纤维化,甚至出现坏死

③肾脏代谢异常,慢慢出现肾衰竭现象

④尿酸盐浓度高,逐渐形成肾胆结石

⑤容易诱发心脑血管疾病的出现

天然的“降酸王”被发现,日常敞开喝,尿酸悄悄下降,肾会感谢你

当我们了解了尿酸高哪些食物不能吃,那么就要开始做降尿酸的工作,在我们所处的大自然环境中有很多的降酸食材,而天然的“降酸王”早就被我们的先人发现了,是由菊苣、葛条(甘葛)、山栀(木丹)、百合、桑叶、玉米须等多种药食同源食材搭配益生菌发酵得到的降酸液,同时也就被叫做——木丹甘葛。

这个降酸王里面含有菊苣能够清肝利胆,利尿消肿的功效作用,甘葛是一种茜草科植物,含有绿原酸、熊果酸等多种能够降酸的物质,结合其他的几种成分物质,能够促进尿酸的排泄,减轻肾脏负担,缓解痛风发作,清热解毒,把堆于的尿酸排出体外,降低肾衰竭的风险,保护肾脏,保护身体健康。

此外,我们日常多迈开腿,多喝水,能够促进尿酸的代谢,增加尿量,稀释尿酸浓度,让尿酸更容易排出,减少因尿酸高而引发的其他肾脏疾病,保护健康。