西红柿新吃法，简单几步，好吃营养，太“美”了，常年吃都不腻！

今天小编我要推荐给大家的这个食材，是我个人非常喜欢的，营养价值也是很高的。这个食材就是——西红柿！

西红柿的热量很低，5个西红柿才相当于1碗饭，多吃也不会发胖，并且西红柿的水分含量很高，有很强的饱腹作用，所以打算减肥的MM可以用西红柿代餐，不会增肥，还能促进新陈代谢。

西红柿所含的食物纤维能吸收脂肪等物质，并排出体外减少脂肪的堆积，起到减肥瘦身排毒的作用，真的是减肥的佳品。

今天要推荐给大家的这个西红柿的做法是很新颖的，要颜值有颜值，要味道有味道，而且简单几步就搞定，好吃有营养，怎么吃都不腻，还不快拿小本子记下来！

西红柿鸡蛋杯