女性年轻的秘密武器，一般人想不到，直呼想要！

在人类漫长的发展历程中，有一件事始终扮演着非常重要的角色，从未被遗忘，那就是“性爱”。

孔子在《礼记》中说，“饮食男女，人之大欲存焉。”

而人类对性和爱的感觉，其实是身体激素“反应的结果”。

热恋期，大脑会释放一些让人心情愉悦的激素：多巴胺，让你欣喜若狂；肾上腺素，令你心跳加速；苯基乙胺，让你手心出汗，面色潮红，瞳孔放大。

而且，很多人会对这种感觉上头~

性生活对身体的好处，从开始的抚摸、热吻就已经开始了。可以加强身体的新陈代谢，提升颜值，延缓衰老。

整个性生活过程，对女性的好处，至少有以下5个：

1、让肤色红润

神经极度兴奋，血管扩张，会让人肤色更加红润，容光焕发。

2、减少面部皱纹

性生活可以促进血液流动，是自然且有效的防皱方法。

3、让头发更健康

血流量越大，头发获得的营养就越多，头发也就越秀美。而性生活，能有效促进头部血液循环。

4、增添自信和性感

性生活后，人的步态会更优雅，昂首挺胸，自信倍增。

5、缓解压力

性生活是最好的压力释放剂，你从运动过程学会的放松和呼吸，会使安慰效应逐步积累，进而达到长期解压的功效。

美国一家大型婚恋网站公布的调查显示，有大概70%的女性认为，一场完美的性爱是最难忘的情人节礼物，而且很多人在几年甚至十几年后依然会回味“那一次”。

对男性来说，性爱同样至关重要。统计指出，普通人平均每年做爱103次。可见，这种羞羞的事情大家真的没少做。

美国著名男性网络杂志《男人问》曾指出，男性离不开性生活的理由有：增强身体力量、忘记烦恼、化解矛盾、减轻身体疼痛、改善睡眠、保证生殖器官健康、有利于心血管健康。

并且科学调查发现，60岁及60以上的老年人中，超半数的男性与40%的女性性生活仍然活跃，很多健康的七八十岁的老年人也都可以保持规律的性生活。

性生活作为生活的调味剂，夫妻生活的润滑剂，是人生最快乐的事情之一。

虽然它有这么多优点，可也给人们带来了不少焦虑。

比如，你有没有这样的感受：

想跟爱人云雨一番，却发现的“小兄弟”表现不好；

刚刚进入状态，却“心有余而力不足”，早早败下阵来；

渴望前戏，另一半却不解风情；

次数是够了，但体验很一般，高潮迟迟不来……

这些性生活的困惑，让很多人感到懊恼，但大多数人羞于启齿，更缺乏走进医院的勇气。

黄精

因为它能增强身体抵抗力、耐力更好、抗疲劳，还能强肾补虚，被称为“补肾黄金”！

黄精蒸晒之后是黑色，黑色入肾，能缓补肾精；吃起来是甘甜，甘味入脾胃，所以它补得很全面，是一个气阴双补的养生品，能填精益髓，补五脏之虚，最适合中老年人常吃。

人参

人参被称为百草之王，补气作用突出。

经常感到乏力、疲倦，长时间呆在室内、空调房，或爱吃生冷食物的人群，可以吃一些人参。

再加上守护眼睛明亮的枸杞子，养肝明目的桑葚，温补暖脾的玛咖，以及补脾止泻的莲子等等，常喝改善体虚，让你重新找到自信。

由黄精、玛咖、红枣、人参、枸杞、桑葚组成的聚气养肾茶，气血双补，对肾气不足、脾胃虚弱、体乏无力等症状有改善作用。

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