46岁大姐坚持锻炼，却脑梗离世，医生叹息：喝1种饮料，其实相当于在喝油

王大姐今年46岁了，平常没事的时候都和邻居一起运动、跳跳广场舞，身体一直比较硬朗，上个月刚跑完步，回到家突然晕倒在了地上，幸亏被丈夫及时发现，送往医院进行抢救，经过检查王大姐被确诊为突发性脑梗，需要立即进行手术。

当医生对王大姐进行手术时，血液已经在脑部变得异常粘稠，导致血管堵塞，经过三个多小时的手术，还是没有挽回王大姐的生命，最终以抢救无效而离世。

46岁大姐脑梗离世，医生叹息：喝1种饮料，其实相当于在喝油

王大姐家里人听到这个结果顿时痛哭不已，好不容易震惊下来，向医生询问王大姐患上脑梗的原因，原来是王大姐经常喝一种饮料有关，王大姐平常运动的时候喜欢喝一些饮料，再加上运动后比较口渴，几乎拿这种饮料当水来喝了，在家里也是如此，这种情况一直持续了很长时间。

医生讲述到：”饮料中的糖分较多，如果摄入大量的糖分，将会增加体内碳水化合物，这些碳水化合物将会转化为内源性甘油三酯，使血液变得异常粘稠，造成血管堵塞，引发了脑梗。

若睡觉时，身体发出3个信号，血液或已粘稠如“粥”

1、睡觉流口水

很多人睡觉时会出现流口水的表现，流水并不意味着睡得香，而是体内存在大量的脂质，血液变得非常粘稠，导致血管被堵塞，血管堵塞后大脑神经中枢对肌肉控制出现障碍，所以会出现睡觉流口水的表现。

2、手脚冰凉

手脚是我们肢体的最末端，一旦血管出现任何问题，血液会变得异常粘稠，血液无法及时通往身体各部位，手脚就会因此而缺血缺氧，从而变得冰冷。

3、视力模糊

一般来说，血脂比较粘稠的人通常会出现视力模糊的情况，要休息很长时间才能得以缓解，这是因为血液过于粘稠，导致视网膜神经无法及时传递出信息，出现视力模糊甚至短暂性失明的情况。

要想养好血液血管，避免血液粘稠，劝你最好养成3个习惯

第一、补充甘酸脂油

水是我们的生命之源，在日常生活中可以多喝水，促进体内的新陈代谢和血液循环，喝水的时候可以吃一些甘酸脂油，它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排除体外，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。

第二、注意饮食

在生活中可以多注意饮食，尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在再补充一些低脂肪的肉类，补充体内所需的各种营养，减少脂肪的摄入。

第三、避免久坐不动

长期久坐不动对血液循环会有所影响，血液循环的速率会变得异常缓慢，血液不能输送到身体各个部位，导致身体缺血缺氧而出现软化、坏死，如果脑部堵塞比较严重，容易诱发脑梗，所以在生活中久坐一个小时以上，需要起来活动一下。