59岁大伯，从肝硬化到肝功能正常，坚持吃“1物”，可以学习

湖南长沙的周大伯，今年59岁。在外人看来，周大伯的生活是很幸福的：儿子早早结了婚、生了孙子，工作也不错，周大伯也正准备把自己经营已久的小店完全传给儿子，辛苦了一辈子的他终于可以和老伴一起享受美好的晚年生活了。

谁也不知道，周大伯的心里此时是复杂的——就在不久前，周大伯体检查出了肝硬化。对肝脏知识欠缺的周大伯只知道这是一种会对生活造成较大影响的疾病。每次回想在医院时医生帮忙分析的肝脏病变的原因，周大伯都恨不得抽自己：伤肝的食物怎么就吃了这么多！

肝科医生提醒：3食物家里很常见，常吃很伤肝，很多人还天天吃

1、豆腐乳

豆腐乳是一种常见的食物，但是不恰当食用会引起肝脏受损。豆腐乳常吃，会使肝不好的人体内铁元素堆积，肝脏负担变重。其中或出现黄曲霉毒素，使肝脏受到损害。

2、花椒

少量食用花椒没有问题，可如果大量食用花椒或引起人呕吐、恶心，其中的黄樟素还会导致肝脏受到损伤病变。

3、酱油

酱油保存过程不善，其中过多的食盐经过发酵，很容易变为亚硝酸盐，肝脏容易因此而发生病变。

周大伯回到家后后悔不已，但事已至此，他只好强打精神把家里伤肝的东西都收拾好，以后也不打算吃了。他彻底放手了小店，不再起早贪黑，每天早睡早起尽量休息，还按照医生的话注意调整饮食，最重要的是坚持给自己补充“1物”来养肝。慢慢的，家人发现周大伯的笑容多了起来，原来，他的肝脏功能慢慢已经变得正常，并且维持得不错。

59岁大伯，从肝硬化到肝功能正常，坚持吃“1物”，可以学习

之所以周大伯的肝脏功能能够慢慢恢复，离不开他坚持补充的“1物”，也就是西将葛决素。其中含有多种肝脏需要的营养元素，如葛根素、枳椇子苷、决明苷等，对于温养肝脏来说，好处颇多。

葛根素不仅能够帮助周大伯解酒毒，还能够帮助清除他体内的多余垃圾物质，使肝脏高强度的代谢压力为之减轻。

枳椇子苷可以使肝脏上的纤维、结缔组织得到清除，还能够调节日趋紊乱的肝脏功能，使肝功能慢慢恢复正常。

决明苷能够保护受损的肝脏细胞，还能够促进肝脏生成新的细胞。

长期坚持补充西将葛决素，不仅肝脏功能慢慢变好，肝脏免疫力也能够得到提升。

养肝小贴士：2点坚持好，对肝脏养护有好处

1、坚持每天喝水2000ml

肝脏养护的过程当中，每天保证自己有2000ml的饮水量是非常重要的，因为充足的饮水能够帮助肝脏很好代谢出体内废物。

2、坚持不再熬夜

熬夜对肝脏的伤害特别大，不想让肝脏持续受损，就应当不再熬夜，每天早睡早起，尽量达到8个小时的睡眠时间，并且每天的作息应该规律。