专家提醒：身体有这3个异常现象，多半是肝不好，你若有建议做CT

导语：在去年的时候老张就感觉自己在晚上经常睡不着，而且还会失眠多梦，有时候感觉自己的肋骨也会隐隐作痛，但是不知道是什么原因。后来在家人的陪伴下去医院检查后发现自己竟然患肝癌，这让老张和家人非常吃惊。

在我国大部分的肝脏患有者在前期并不知道自己的肝脏问题，到后期才越发严重，这是因为大部分人不注意定期体检。身体出现的问题也不知道该如何解决，而且肝脏损害不会出现明显的疼痛，只有到了严重的地步才会给身体发出一些信号。但是也并不是说平常不会露出一点点的状况，肝脏也会散发出来一些情况，只是家平时没有注意到。

一、专家提醒：身体有这3个异常现象，多半是肝不好，你若有建议做CT

1、黄疸

当肝脏功能下降时，身体的毒素不能及时顺利的排出体外，在体内大量堆积后就会产生一种胆红素的毒素。如果体内大量堆积会导致身体的血液不能及时运输到身体的各个器官，而且还会导致身体出现发黄的病症。

2、食欲不振

肝脏不仅能够帮助排除体内多余的毒素垃圾，还可以帮助肠胃消化，如果在日常生活中感觉自己食欲不振，除了肠胃问题，需要考虑外，还需要考虑肝脏的健康。

3、肝区疼痛

虽然在平常生活中肝脏不会轻易地发出疼痛感，但是如果肝脏受到严重损害，会波及其他器官产生一些疼痛。如果在日常生活中肝区疼痛，一定要注意自己的肝脏健康，有些患者会感觉肝脏刺痛。而且这种疼痛是一种间歇性的，平常出现这种情况，一定要及时就医。

二、日常生活中养成3个习惯，或能帮助你守护肝脏健康

1、良好的饮食习惯

肝脏的健康和我们的饮食有非常重要的关系，日常生活中怎样保护自己的肝脏，一定要做到自己饮食规律。在平时一定要饮食健康，不可以暴饮暴食，都是还要注意自己的饮食卫生。同时在日常生活中尽量选择一些清淡的食物，尽量少吃高油高盐的食材。

2、保持心情愉悦

日常生活中保持一个愉快的心情，对肝脏非常有利，在平时一定要做到心平气和乐观开朗，不要产生易怒的心情。而且还要学会如何疏导自己的的情绪，这能够缓解内心的压力，也能够维持肝脏健康。

3、多运动

平生活中一定要坚持运动，因为日常的运动能够提高身体的抵抗能力，而且还能够加快新陈代谢，这样能够增强血液流动，有助于提高肝脏的活力。

结语：日常生活中想要预防肝脏，一定要做到定期检查，一旦检查出肝脏出现问题要及时就医，并且听从医嘱。且不可相信一些偏方，在平时一定要注意好日常饮食多运动，这样也能够提高身体的免疫力。