56岁大妈长期爱吃1种菜，胃癌去世，医生告诫：见了这种菜别买

王阿姨是一个很能吃苦的，也正是因为如此她养成了省吃俭用的好习惯，生活非常俭朴。

可就在去年十月中旬，王阿姨和女儿在社区锻炼时，她突然感到锻炼后上腹疼痛，并且疼痛感不断加重。最后，王阿姨连站都站不起来了，倒在地上，疼得蜷缩在地上。

王阿姨在周围邻居的帮助下，由救护车送往了医院。原来以为只是单纯的胃不舒服，没想到，却发现是胃癌，而且情况危急，是胃癌的晚期。经过了几个月的治疗，就在2021年的除夕夜，王阿姨还是去世了。

对于这个结果，王阿姨家人一直无法相信，怎么会突然得了胃癌，还这么严重呢？

在了解了王阿姨的日常生活后，医生感叹道：怎么能在超市里买这种菜啊！

王阿姨非常节俭，因此总是喜欢晚上去逛超市，因为晚上有很多水果蔬菜不怎么新鲜了，所以卖得很便宜，虽然有些青菜已经有枯黄的叶子了，但王阿姨还是会买一些回去，想着把烂叶子扔掉就可以继续吃了。有时王阿姨还会买很多，然后放入冰箱。

这就是王阿姨肠胃问题的根源。长时间冷藏蔬菜，通常会隐藏大量的致病细菌，人们吃了之后会干扰肠胃秩序，导致炎症和其他疾病。如果有幽门螺杆菌的人，也总是这么吃，胃病恶化速度将加快。

医生告诫：为了节俭而经常吃这些菜是本末倒置，损害自己的健康。

当胃受损时，它会向身体发出求救信号：

①不规则腹痛

胃损伤时，病理组织糜烂，疼痛就会发出信号，人的上腹部、肚脐就会有疼痛，难以缓解，出现不规则的疼痛感。病情加重后，往往会影响人进食的病情，引起腹痛。

②肠胃气胀、胃酸反流

当胃内有炎症或其他病变时，腹部往往会出现腹胀、酸性等情况。此时，胃肠道的消化功能受阻，再加上体内幽门螺杆菌的影响，食物无法正常运输，导致细菌和幽门螺杆菌在食物中繁殖，释放出大量气体，造成肿胀。同时，这会使胃酸分泌过多，使胃酸倒流。

③消化不良

此时，肠胃受损，已经无法正常消化吸收食物，人往往容易消化不良，并伴有营养不良。同时，身体可能会莫名其妙地消瘦。

如果你想要一个好胃，每天坚持三件事，胃病不来扰

1、常喝养胃水

胃不好的人可以多吃一些养胃的食物来滋养它。在医书《千金翼方》中有一种“滋养组合”叫黑糯茶，它是由黑糯米、丁香和桂花组成，药食同源，能起到养胃效果。

做法：将所有食材用锅煮半小时，或直接冲泡黑糯茶的茶包，既方便冲泡，又省时省力。

黑糯米是一种常见的食物，但它同时也是一种“天然抗生素”，对胃有良好的作用，有助于修复胃壁；

丁香油和丁香酚，都存在于丁香中，都有助于对抗幽门螺杆菌；

桂花则是有助于促进消化和预防口臭。

2、按时吃饭

三餐要定时，一餐不落。食物搭配遵循营养均衡的原则，包括肉类和生肉。温度适中，不宜过热，应保持在胃肠道及胃肠道粘膜可接受范围内。吃饭时少说话，避免吃气时腹胀；少玩手机，以免影响吃饭的速度，干扰肠胃功能。

3、定期锻炼

运动，如跑步、慢走、瑜伽等，都可以使胃有一定的活动，可以增加胃的蠕动，促进食物的消化，但要注意，运动适量即可。